12分會-01組002號四月末-四川

?? 我表姐家的小孩兒現(xiàn)在上小學二年級，他們班上的同學普遍每天都學習到晚上十一二點，但他挺早睡覺，還經(jīng)常跟他外婆去跳廣場舞，結果到了考試的時候，那些看起來很努力的同學，成績反而還沒有他的好。

? ? ? 這事兒是不是聽起來挺熟悉的，我們每個人身邊是不是或多或少都有這樣一個兩個看起來“不愛學習”又玩的好的學霸？

? ? 差別在哪兒呢？

? ? 《認知天性》的作者在前言中就提出坊間流傳的學習方法大多是錯誤的，所以“真假學霸”的差別就在于學習的有效性。

? ? ? 本書的兩位作者亨利.羅迪格和馬克.麥克丹尼爾都是認知科學家，他們的工作就是研究學習與記憶。加上故事作家彼得.布朗三人合力寫出了這本詮釋學習與記憶工作方式的作品。

? ? ? 他們用講故事的方式向人們介紹如何掌握復雜的知識與技能。也通過案例來闡明哪些是經(jīng)過研究證明的高效學習原則，并由11位認知心理學家合作完成。

? ? ? 祖輩總會流傳下來一些表面看起來有效，但實際錯誤的學習方法。

? ? 人們一般認為只要在一件事情上花的時間足夠長--例如長時間背誦課本，就可以把他們牢牢的落在記憶深處。但事實并非如此我們在學校里學的知識有多少真正被你記住了呢？

? ? 大量的研究表明重復閱讀只會產(chǎn)生短期記憶。而且反復閱讀有三大不足：浪費時間、無法產(chǎn)生持久記憶、而且還會讓我們產(chǎn)生一種自以為掌握了內(nèi)容的錯覺。

? ? 這也有點像填鴨似的教學培養(yǎng)的“好學生”，從學校步入社會后總是出現(xiàn)馬大哈，工作錯漏百出，那是因為他沒有真正學會思考，學會解決問題的能力，真真是弊大于利。

? ? ? 我考駕照的時候，科目二和科目三是一起報的?？颇咳途毩暳艘恢芑A，實地跑了四把，第一次就考過了。

? ? ? 而科目二的練習戰(zhàn)線就比較長，幾乎快兩個多月，結果我跨越半年，考第四次才拿到駕照。

? ? 現(xiàn)在想來前三次真的是練習過多，第4次考前就只在駕照跑了四圈，隔天考場練了兩把。

? ? 成功考過的心得就是在你掌握了每一個項目之后不要過于頻繁的練習。

? ? 所以拿閱讀來說也是一樣，初次閱讀過后隔一段時間再閱讀是有意義的，如果重復閱讀只是空耗時間，好處幾乎可以忽略不計。而且還錯過了耗時更少更有效的學習方法。

? ? ? 這就是書中提到的有間隔的重復關鍵概念。

? ? 那具體怎么做才能夠讓你成為有時間玩的真學霸呢？

? ? ? 在諸多研究成果中，有一項發(fā)現(xiàn)非常重要：檢索-考試-可以強化記憶，而且檢索花費的心思越多，受益也就越多。

? ? 從記憶中檢索知識有兩大顯著的好處：一是這能告訴你什么是你知道的，什么是你不知道的然后你就可以判斷以后要把精力放在哪個薄弱的環(huán)節(jié)上，加以改進；二是回想已經(jīng)學過的東西讓大腦重新鞏固記憶，強化新知與已知之間的聯(lián)系，方便你在今后進行回憶。

? ? ? 科目三的設立也是為了檢索平時輕松氛圍下學習的內(nèi)容是否過關，是否可以應對各種突發(fā)或緊急情況。

? ? 檢索，也就是考試，便可以有效地中止遺忘。

? ? 樊登老師在講《認知天性》這本書開篇也提到，他讀書時經(jīng)常受到同學“圍攻”，同學都認為他有天賦，不學考試成績都可以很好。

? ? 直到他看了《認知天性》這本書才真正明白原來他自己誤打誤撞用了檢索-考試的方法。這也是他考試成績好的秘訣。

? ? 這本書也被樊登老師稱為“刻意練習的升級版”。

? ? 練習練習，就是讓人要牢牢記住一項技能。雖說練習對于學習和記憶來說至關重要，但是也不要忘記前面說的間隔性學習概念哦。

? ? 只要用對了行之有效的方法，而不是被我們固有的“經(jīng)驗”方法牽著走，你也可以成為真學霸！