今日減肥打卡記錄
初始體重：68.4 kg
昨日體重：68.0 kg
今日體重：67.2 kg
昨日減重：0.8 ㎏
累計(jì)減重：1.2 kg
考完復(fù)更第一天。
減重情況：開始嘗試室外晨跑，目前減重趨勢(shì)向好。在現(xiàn)在這個(gè)天氣出門跑步，可以說(shuō)是暴汗，跑完回來(lái)體重明顯降低。主要是需要注意防暑，回來(lái)補(bǔ)充淡鹽水。
學(xué)習(xí)情況，開始讀國(guó)學(xué)書籍，充實(shí)自我。等成績(jī)中。。。
日更第1天（11th）
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平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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