連續(xù)跑跑團(tuán)的建立，源于去年夏末和朋友的一次對話，那段時間朋友作息不太規(guī)律，體重有些反彈，正好那時我已經(jīng)連續(xù)晨跑了三百多天，我邀請他一起每日晨跑線上打卡，方式是：對賭。規(guī)則即：連續(xù)晨跑100天，少一天發(fā)紅包100元。定好規(guī)則，成交。

我考慮到兩人對賭和十人對賭沒有太大區(qū)別，于是建了一個群，最后一共有11人加入百日晨跑的隊伍。100天結(jié)束，最初加入的同學(xué)，基本都完成了百日連續(xù)晨跑。

可我千日連續(xù)晨跑計劃還在繼續(xù)，考慮到連續(xù)晨跑的難度系數(shù)有些太高。我降低了門檻，將群改成了“365天連續(xù)跑”，將距離配速的標(biāo)準(zhǔn)定得極低，只有一個要求：加入這個群，你就得每天跑，如果不跑，我們按照規(guī)則來。

這是一件很簡單卻很有意義的事，于我個人而言，是更大程度上的激勵，作為發(fā)起人我必須率先垂范，更嚴(yán)格的要求自己。而作為跑團(tuán)的每一位朋友，大家以跑步為契機(jī)，讓自己身體和內(nèi)心更強(qiáng)大。

最近有兩位跑友因為工作生活等原因，對于持續(xù)跑步這件事有些動搖，早上跑完，我再次感覺自己內(nèi)心充滿力量，群內(nèi)留言如下：

之所以截圖公開，是因為我從中看到了自己做這件事的純粹，我希望自己在自修的過程中，能夠給身邊帶來一點正向積極的影響。

小時候、年輕時，那時的我，是環(huán)境的產(chǎn)物，而當(dāng)我一點點長大，我發(fā)現(xiàn)自己也成為了環(huán)境的一部分。再后來創(chuàng)業(yè)，我發(fā)現(xiàn)自己成為了環(huán)境的主導(dǎo)者和改變環(huán)境之人。

這些變化，是在一點一滴的行動中慢慢改變的，我希望周圍變成怎樣，就需要先把自己變成那樣，然后去影響環(huán)境。這就是我經(jīng)常給兒子說的：你是希望自己“心由境生”，還是希望“境由心生”？

我怎樣，世界便怎樣。做自己環(huán)境的主人吧，朋友們！被環(huán)境影響，然后再去努力影響環(huán)境。

這讓我想起東方書院的同學(xué)們，雖然沒有繼續(xù)在一起學(xué)習(xí)，但大多數(shù)老同學(xué)，卻成為了各自小環(huán)境（家庭、企業(yè)、自我內(nèi)心）的主導(dǎo)者。

那是因為我們發(fā)現(xiàn)自己本來就可以很強(qiáng)大，一旦真正發(fā)現(xiàn)這一點，人就會以實際行動去感知和培養(yǎng)他們的存在。

加油吧，朋友們！做環(huán)境的主人！