L，上午好！

這是我剛給孩子發(fā)的信息，也發(fā)給你。希望你能從我跟孩子的溝通中，有一些啟發(fā)和領(lǐng)悟。

孩子其實(shí)什么都懂，所以該說(shuō)的點(diǎn)到為止就好。當(dāng)你反復(fù)去嘮叨的時(shí)候，其實(shí)是心里不相信對(duì)方能夠做好，所以才會(huì)不斷去強(qiáng)調(diào)。所以你要時(shí)刻帶著覺(jué)察，去相信孩子。

記住:孩子不是看我們說(shuō)了什么，而是看我們做了什么。所以你要在心上、行動(dòng)上下功夫。

當(dāng)你又有擔(dān)憂(yōu)、恐懼、焦慮的時(shí)候，要學(xué)會(huì)內(nèi)觀，先看到并允許自己有這樣的情緒，看到你心里是愛(ài)孩子，真心希望她好的。

然后去轉(zhuǎn)念，也可以跟自己做心理溝通:我很愛(ài)我的女兒，她是個(gè)善良、懂事（關(guān)于孩子的優(yōu)點(diǎn)，可以多找）、體貼的孩子，我相信她，也祝福她。

也可以在自己心里這樣跟女兒溝通（發(fā)信息也可以）:寶貝，媽媽很愛(ài)你。但是因?yàn)閶寢屩腔鄄粔?，又著急、?dān)心了，所以一時(shí)沒(méi)有控制好情緒，今天又說(shuō)錯(cuò)話(huà)了，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彙?/p>

謝謝你今生愿意來(lái)到我身邊，選擇我做你的媽媽?zhuān)隳愠砷L(zhǎng)的過(guò)程，也是我不斷成長(zhǎng)和提升自己的過(guò)程。謝謝你，我愛(ài)你。

不一定全按我說(shuō)的來(lái)，大概就是這么一個(gè)思路，你可以靈活運(yùn)用。

總之，要多看孩子的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)她做到的地方，及時(shí)去肯定，表?yè)P(yáng)或者鼓勵(lì)。當(dāng)孩子感受到被看見(jiàn)，被認(rèn)可，她就愿意做得更好。

類(lèi)似的還有很多，你邊學(xué)、邊做、邊悟，做的多了，就會(huì)學(xué)會(huì)變通，靈活運(yùn)用。那么不管是孩子，還是老公，看到你改變了，他們也會(huì)做出改變，整個(gè)家庭氛圍都會(huì)越來(lái)越好。

L的回復(fù):

姐，這會(huì)剛忙完?？吹侥憬o我們發(fā)的這些話(huà)，你說(shuō)的太好了，我都被你的話(huà)感動(dòng)了。

我就是因?yàn)椴粫?huì)說(shuō)話(huà)腦袋里沒(méi)有那么多的學(xué)問(wèn)，在教育孩子的時(shí)候不知道到怎么去跟孩子溝通，自己感覺(jué)很愛(ài)她，對(duì)她已經(jīng)很好了，但是不是她想要的愛(ài)。

以后我也會(huì)經(jīng)常學(xué)習(xí)改變自己不好的地方，我感覺(jué)子h看了你的點(diǎn)評(píng)后也會(huì)慢慢去改變一點(diǎn)，感謝姐的點(diǎn)評(píng)，感恩遇見(jiàn)。

作業(yè)支持:

你要多用正向的語(yǔ)言，去肯定孩子。

給你留個(gè)作業(yè)，空了找出來(lái)你愛(ài)人和孩子的30個(gè)優(yōu)點(diǎn)，寫(xiě)出來(lái)，然后談?wù)勀愕母形颉?/p>