發(fā)簡信
IP屬地：安徽
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列名單復盤
大家好 我是來自安徽蕪湖的趙昌菲，09年畢業(yè)之后就出來打工， 目前已經(jīng)有十年的工齡，還做了兩年全職寶媽，因為不滿意 打工的收入 所以下班了之后也...
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目標與計劃復盤
大家好 !我是來自地球五組的趙昌菲，21年7月份成為美樂家會員 ，8月份開始經(jīng)營美樂家。之所以選擇經(jīng)營美樂家， 主要是被它的模式所吸引 ，首先它...
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我的樂園
在我玩過的所有景區(qū)當中 ，我最喜歡的是桃花潭 。 桃花潭大家應該都聽說過，那是一個美麗又好玩的地方 ，每年四到六月份桑葚豐收的時...
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易效能踐行100講32【爛開始，好結(jié)果】笨鳥先飛，早入林。 只要開始，就已經(jīng)領(lǐng)先一步。 過分的追求完美，反倒不易開始。
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易效能踐行100講31【根治拖延的三個方法】拖延癥的危害有很多，嚴重的可以殺死一個人，這不是危言聳聽，而是現(xiàn)實中經(jīng)常會出現(xiàn)的。當許多事情，許多情緒堆積如山?jīng)坝慷鴣淼臅r候，一個人可能抑郁到崩...
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易效能踐行100講20習慣養(yǎng)成靠動機與細節(jié)好習慣受益一生 習慣為什么難以養(yǎng)成？ 因為動機不夠 你覺得這個習慣對你影響不大，養(yǎng)不養(yǎng)無所謂，等真正碰到問題想要養(yǎng)成習慣的時候，與好習慣對應的惡...
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易效能踐行100講【拖延癥】29-30克服拖延癥的最直接的辦法就是做快樂而有意義的事情。有人就是沒辦法選擇自己喜歡的事做。 四個救心丸治療拖延癥： 1.時間交替法，先五分鐘工作，五分...
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易效能100講踐行25-28【拖延癥】世界上最大的借口是我有拖延癥。 拖延癥是什么？ 就是自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預料到后果有害的情況下，仍然要把計劃要做的事情推遲的一種行為。拖延是一種...
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易效能踐行100講25講【習慣】冥想
冥想：像生命的移動電源。 動靜有趣，張弛有道 冥想的方法：正面冥想 冥想：沒有睡著，聚焦呼吸。 方法：下載冥想APP，分享給大家希望大家監(jiān)督 ，...