今天早上六點(diǎn)，張世博老師照舊帶領(lǐng)大家金剛禪動(dòng)。因?yàn)樽蛱鞗](méi)有進(jìn)行自己的早課，所以當(dāng)差不多四點(diǎn)自然醒來(lái)後，我決定起身進(jìn)行瑜伽練習(xí)。瑜伽進(jìn)行得較順利，但靜坐時(shí)就有些飄忽，畢竟換了一個(gè)環(huán)境，所以只是觀察自己的念頭，觀察自己的內(nèi)在。靜坐結(jié)束，洗漱，然後整理行李，等一切完成看時(shí)間時(shí)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)5：59分了。

匆忙下樓，還好老師和同學(xué)們都還在大廳等候。不過(guò)今天參與禪動(dòng)的人少了許多，只有不到十個(gè)，無(wú)妨，大家向植物園行進(jìn)。在今天的行禪中，當(dāng)老師說(shuō)可以超越前面的朋友時(shí)，我並沒(méi)有往前的動(dòng)力，只是安然地看著朋友們從身後不斷超過(guò)。當(dāng)我安於保持自己的速度，發(fā)現(xiàn)周?chē)目臻g變大了，行走得更加自如。不經(jīng)意間，聽(tīng)見(jiàn)後面的助教老師提醒，讓我的手臂和雙手再放鬆些。那個(gè)當(dāng)下，我發(fā)現(xiàn)自己的手的確有些緊。不去爭(zhēng)先，卻有了更大的空間，還收穫了老師的教導(dǎo)，這對(duì)我有很大的啟發(fā)。

上午參加了劉鵬老師的工作坊，主題是：生命之流。劉老師2010年開(kāi)始學(xué)習(xí)系統(tǒng)排列，之後就將自己定位於“系統(tǒng)排列的傳播者”，通過(guò)傳播系統(tǒng)排列讓千萬(wàn)人受益。反觀自己，目前給自己的定位還是成為一個(gè)合格的排列師，同時(shí)我也會(huì)用我的方式去傳播這門(mén)學(xué)問(wèn)。老師通過(guò)PPT介紹了他的系統(tǒng)排列教育機(jī)構(gòu)傳播這門(mén)學(xué)問(wèn)的有關(guān)情況，而我也對(duì)PPT中用來(lái)進(jìn)行小物件排列的人偶產(chǎn)生了興趣，後來(lái)得知老師從德國(guó)購(gòu)置，看來(lái)短期內(nèi)不可能擁有一套了。之後劉老師排列了一個(gè)個(gè)案。我之前接觸的男性導(dǎo)師並不多，但接連兩天參加男老師的工作坊，體會(huì)到與女性導(dǎo)師完全不同的排列風(fēng)格。

接下來(lái)參加了袁佩玲老師的工作坊，主題是：如何走向輕松快樂(lè)的人際關(guān)係。袁老師在排列工作之餘，為孩子們工作得比較多，經(jīng)驗(yàn)豐富。她的工作坊呈現(xiàn)出細(xì)膩、層次分明的特點(diǎn)，充滿(mǎn)愛(ài)的溫暖。儘管工作坊所講述的內(nèi)容我多半已經(jīng)了解，但經(jīng)過(guò)袁老師的排列和呈現(xiàn)，我的思路更加清晰了。

大會(huì)的最後是上海撒瑪中心的老師合作呈現(xiàn)的撒瑪律動(dòng)。身穿白色長(zhǎng)袍的老師們?cè)讵?dú)特的音樂(lè)中，帶著覺(jué)知，緩緩律動(dòng)。場(chǎng)域變得非常的安靜和清澈，仿佛被引入了強(qiáng)大的療愈力量。在這樣的場(chǎng)域中，我只想睡去，雖然理智告訴自己，應(yīng)該保持清醒，但身體有它的智慧和選擇，於是我逐漸放鬆，放鬆……

帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的收穫，我告別了老師，告別了同修，離開(kāi)了格蘭雲(yún)天酒店，相信明天會(huì)是更精彩的一天?。ㄓ?1月6日）