r1第十六天-20171024

一、自律

晚上看了一個(gè)ted的視頻，演講者通過(guò)一個(gè)針對(duì)4歲小孩的棉花糖實(shí)驗(yàn)，分享了一個(gè)觀點(diǎn)：延遲享受，自律是成功的最重要因素。因?yàn)槭旰笥^察這組參與實(shí)驗(yàn)的小孩，15分鐘沒(méi)有吃的小孩比吃了的小孩都要成功。

二、今日精進(jìn)

讀書(shū)筆記

《沙盤上的命運(yùn)》
1.中國(guó)遠(yuǎn)征軍——曼德勒的大潰敗，退到印度，傷亡慘重。
每分鐘105步標(biāo)準(zhǔn)步速。
2.張學(xué)良幽禁后的經(jīng)歷。當(dāng)看到張學(xué)良和呂正操在美國(guó)見(jiàn)面那段，心里很不是滋味。

《the call of the wild》
buck和小伙伴由于連續(xù)的疲勞不能繼續(xù)幫助原主人工作，被賣給了新主人?？上轮魅藳](méi)有什么經(jīng)驗(yàn)。

雅思6炸

今天登錄abc360網(wǎng)站發(fā)現(xiàn)之前做的測(cè)評(píng)記錄竟然被刪除了，賬號(hào)也登錄不了了，真是一家神奇的公司。

三、今日反思

3個(gè)時(shí)刻

早晨鬧鈴響了沒(méi)有立刻起床，把鬧鐘關(guān)了瞇了會(huì)，不想一眨眼就到了7點(diǎn)多了。很是懊惱自己又沒(méi)能起床。躺在床上看完了京東共讀和薄荷閱讀的內(nèi)容，到840才起床。
主要還是沒(méi)有制定目標(biāo)，導(dǎo)致早上動(dòng)力不足。