Anna艷娜

2018年3月31日復盤

我的目標管理：智慧·泛學? /? 健康·美麗? /? 娛樂·休閑? /? 家人·朋友? /? 升職·加薪? / 社會資本? / 今天我明白的一個道理

今日又忙又美三目標：

1，智慧·泛學：補下班加油站課程+朗讀

2，健康·美麗：#70天練出馬甲線#第31天、游泳減脂~

3，家人·朋友：陪家人

未完成事件：1

多完成事件：帶小侄子上課+娛樂

對時間管理的建議：專注、堅持早起

最近都有早起，身體不會再感覺一直乏困了，我認為是堅持喝紅豆薏仁粉功勞，So，堅持早起吧~

智慧·泛學

下班加油站課程（未實施）:(

有一段時間沒有聽下班加油站的課程了，今天上午陪奶奶打麻將，下午帶小侄子上游泳課，結束后又帶他去游戲廳里玩了會兒，說實話還挺累的，跟他斗智斗勇比賽拼體力的~晚上回到家就睡了，課程周日找時間補聽下~

朗讀《人生效率手冊》2節(jié)（30min）:-|

穩(wěn)定的語感表達很重要！你想要別人對你的聲音有一個怎樣是印象？就按照想要的去做！

健康·美麗

馬甲線飲食（多了）:(

早中晚三餐都是在大媽家吃的，多了~多了~

馬甲線運動（2H）:)

keep訓練一節(jié)馬甲線養(yǎng)成記，一節(jié)初級燃脂訓練，游泳一個半小時（小侄子上課時的一小時，他下課后我倆游泳比賽玩耍了半個小時）。

敷面膜（15min）:)

踐行又忙又美~

休閑·娛樂

大玩家玩耍（1H）:)

從健身房出來，帶小侄子去了樓下的大玩家玩耍，里面很多小朋友、大朋友，我似乎明白了游戲對人們吸引力為什么這么大。通關帶給人的滿足感、打怪獸敲打對壓力的釋放以及速度與激情帶來的刺激快感，大家玩的都很開心~眼神里透露出來的目的都變得那么簡單，就是跳過去、打死怪獸或者抓住一個平常我們看都不想看的一個做工略粗糙的小娃娃~

今日我明白的一個道理

萬事?lián)碛蟹e極的心態(tài)，就會擁有積極的人生~

4月1日又忙又美三目標：

1，周復盤

2，補作業(yè)

3，#70天練出馬甲線#第32天

2018年4月1日