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瑜伽圈里流行著一句話 要想開心 多做后彎的體式 其中輪式是一個(gè)典型的后彎體式

打開你的胸腔 穩(wěn)定你的肩胛骨 敞開你的心扉 只是去練習(xí) 關(guān)注你的感受和呼吸 不要去想今天我做輪式的目的是為了有一天去達(dá)到它的終極體式? 只是去關(guān)注 也許這是瑜伽日已風(fēng)靡的原因或者是它本身的魅力

我們都在忙著追趕時(shí)間忙著進(jìn)步 閑不下來大概是都市人的通病

以前看柴靜的《看見》

里面有一段話很深刻

他問她：什么是潔白

我被這個(gè)問題逼住了 不得不答 想了一下 說到：當(dāng)有一天 你愛上了一個(gè)人 她也愛上了你 從她眼神里流露出來的就是 真正的潔白

只是愛 與其他無關(guān)

愿你永遠(yuǎn)堅(jiān)守內(nèi)心最溫柔的那一塊