有次上瑜伽課，練習(xí)了一個體式叫扭轉(zhuǎn)龍式。因為體式過于扭曲，個人身體過于僵硬，痛到不能呼吸，痛到想逃離這個課堂。于是我反復(fù)縮小幅度，或者干脆松掉再重新做回去來緩解。所有的注意力都集中在這個痛上，一刻都不能再堅持。
別的同學(xué)也是痛的發(fā)出各種聲音，一個痛苦的聲音傳遞給另一個人，也引起一聲痛苦的回應(yīng)。在啊嗯哎喲各種聲音開始響起時，瑜伽老師終于聽不下去了。
她緩緩的說，你要把此刻的痛苦當(dāng)作身體的一部分去接受，就像你能接受身體的各種愉悅，也要接納身體的各種痛苦。當(dāng)你把這種痛苦當(dāng)作身體的一部分，去接納它而不是排斥它，那么你的痛苦就不會那么明顯了。
按著瑜伽老師的說法，我開始讓自己安靜下來，忽略這種痛苦，最后那幾秒時間倒也算過得平靜。
還有次看一個真人秀節(jié)目，有個環(huán)節(jié)是耐力大比拼。需要選手打著赤腳，爬到一個木樁上，站在五六厘米長的木棍支架上。誰最后一個從木樁上下來，誰就贏了。
在這個過程中，有的人內(nèi)心稍微一松懈，就掉下來了。有人只堅持了二十分鐘，有的人卻能堅持一個小時甚至兩個小時。其中堅持最久的那個女孩，她很安靜的站在那里，偶爾看看外界笑一下。對比于別人的痛苦難耐，她樣子看起來很輕松也很平靜。
那個時候我突然想到瑜伽老師的那句話，靜下心來接受身體的痛苦。
看《比利林恩的中場戰(zhàn)事》時，林恩眼神里時時流露出一種憂傷的情緒。姐姐出了車禍毀了臉，姐姐的男朋友因此提出了分手。林恩替姐姐抱不平，于是胖揍了那男的一頓。為了躲避法律的懲罰，林恩參軍，去了陌生貧困戰(zhàn)亂不斷的伊拉克。
有次他跟戰(zhàn)友們一起聊天，他們聊到如果不參軍能做什么呢，去漢堡王打工？去讀書？繳稅、付賬單、結(jié)婚、生小孩、然后看著小孩和自己一樣長大？戰(zhàn)友說不然還能怎樣呢。林恩重復(fù)說是啊，不然還能怎樣呢。
電影里讓我記憶最深的，一個是他們反復(fù)說著不然還能怎樣，一個是林恩的姐姐沒能攔住要去前線的林恩，痛苦的雙手捶著車。
生活里無奈和困苦的情況所占的面積不一定小于歡樂的時光。
有時候就那么不小心被很多事情逼到了人生的墻角。做的事情像坨屎，開心不起來的臉怎么看都很喪，意外的聽到別人對自己的不滿，說一起看星星看月亮的TA轉(zhuǎn)身就離開。在這個墻角里你困惑、不解、抓頭、撓墻，但是不能立刻突破重圍。你向世界的鍋爐大喊一句啊我好痛苦啊，等待著，然而并沒有別的什么回應(yīng)。
于是你只能讓自己恢復(fù)理智，深呼吸來讓自己有泰山壓于頂而面不改色的鎮(zhèn)靜，去分解痛苦的成分，分析痛苦的原因。那些能做到的，去做。那些做不到的，自我寬慰不要在意。
偶爾在陽光明媚的日子里，突然就想遠走高飛?；剡^神，告訴自己好好活下去。信誓旦旦的告訴自己希望不能拿來吃，但是可以支撐自己活下去。于是準(zhǔn)備好好投入生活的浪潮里，卻不期然被灌進幾口水，嗆得流出了眼淚。于是毒雞湯說得好——好好活下去，每天都有新打擊。
不然還能怎樣呢，又能怎樣呢。你接受蛋糕的美味，就不能忽略讓你長胖的卡路里。你各種超出自己能力的買買買，就不能不面對要吃土的慘痛現(xiàn)實。你貪戀戀愛的甜蜜，也要做好承擔(dān)失戀心碎的準(zhǔn)備。你要接受被陽光照耀明媚的一面，也要接受背向陽光的那個黑暗角落。所以你追求開心的生活，也要有勇氣承擔(dān)生活中無可避免的困苦。
困苦時，就帶著你的痛苦繼續(xù)活下去，憧憬著遠走高飛的日子，然后一天天將痛苦容納成生命的一部分，直到你可以忽略它繼續(xù)前行。
不然不接受，還能怎樣呢。等待在人生后面的，可能會是更深一層的困苦??！
