今天看的一本書《超級(jí)自律力，管好自己就能飛》觸動(dòng)很大，我一直說自己自律，但并沒有達(dá)到自律之后的強(qiáng)大，這本書找出了我的問題所在。

想要做什么事情的時(shí)候可以立刻規(guī)范自己的行為，立刻去做目標(biāo)相關(guān)的事。

附上讀書摘抄

自律首先應(yīng)該是一場(chǎng)思想的革命，才能讓我們發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)識(shí)到自律的重要性，也才能給予我們更多的自我管理空間和自我管理的力量。

記住，皮囊會(huì)向他人講述你不良的生活習(xí)慣，你的身份地位以及在社會(huì)生活中得到的一切，會(huì)告訴人們你曾經(jīng)多么努力。

而正如古人所說，腹有詩(shī)書氣自華，人也許可以偽裝自己的外在，但無法裝飾自己的氣質(zhì)。

每個(gè)人唯有充實(shí)自己，讓自己知識(shí)淵博、見多識(shí)廣，才能真正展現(xiàn)與眾不同的氣質(zhì)，從而為自己的成功奠定基礎(chǔ)。

自律的人從不瞻前顧后，更不會(huì)左顧右盼。他們對(duì)于該做的事情，馬上就會(huì)堅(jiān)定不移地去做。對(duì)于不該做的事情，也會(huì)堅(jiān)決管理好自己絕不觸碰

需要注意的是，自律并非很多人所誤解的那樣，認(rèn)為要想運(yùn)動(dòng)必須去辦理健身房的年卡，要想旅行必須走出國(guó)門，去國(guó)外的旅游勝地；也不是說要想讀書，就馬上為自己買書，或者為自己報(bào)名參加培訓(xùn)班。

真正的自律是從當(dāng)下開始，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)今天，認(rèn)真對(duì)待眼前的每一分鐘。

人們常說，一萬年太久，只爭(zhēng)朝夕，自律正是爭(zhēng)分奪秒，在意識(shí)到問題的存在之后，就馬上規(guī)范自己的行為，整理自己的生活，讓自己奔向幸福美好的明天。

自律即自由