為了不斷的進(jìn)步，從訓(xùn)練營(yíng)又一次出發(fā)??

? ? ? 在教練的道路上持續(xù)精進(jìn)是我比較篤定的追求。因?yàn)榻叹毚蜷_(kāi)了我一個(gè)非常不同的管理視角，給了我一套可以從更底層解決問(wèn)題的方法。我認(rèn)同教練的理念和技術(shù)，不光是因?yàn)榻叹毧梢允谷松褪聵I(yè)更上一個(gè)臺(tái)階，實(shí)現(xiàn)更大的自我價(jià)值，更重要的是教練能夠幫助人門(mén)激發(fā)出自己和團(tuán)隊(duì)的最大優(yōu)勢(shì)。教練是公認(rèn)的在人才和領(lǐng)導(dǎo)力開(kāi)發(fā)領(lǐng)域的重要干預(yù)手段，所以對(duì)于各種教練的學(xué)習(xí)是這兩年自已非常在乎的。

這次五維教練訓(xùn)營(yíng)吸引我的不光是五維的品牌背書(shū)，更有高平老師在業(yè)內(nèi)教練前輩的口碑，以及在教練領(lǐng)域精進(jìn)修煉的態(tài)度。

所有的安排都是為了創(chuàng)造覺(jué)察

? ? ?單從內(nèi)容的安排上看不出什么特別的亮點(diǎn)，但兩天的過(guò)程確是一次自我覺(jué)察以及教練覺(jué)察之旅，時(shí)時(shí)刻刻都有覺(jué)察與感悟。世界是面鏡子，正如高平老師所說(shuō)“課程不重要，覺(jué)察最重要！”教練課程都是非常過(guò)注人的，所以針對(duì)每一個(gè)人高平老師也收集了大家的期待，我的期待是在兩天里充分的當(dāng)下，與自已在一起，讓自已的內(nèi)在與教練進(jìn)一步的聯(lián)結(jié)。不知當(dāng)時(shí)為什么有了這樣的期待，但兩天下來(lái)，我和大家一樣幾乎都收獲了自已的期待，兩天的時(shí)間我真的是和自已在一起，不只是學(xué)習(xí)，而能體會(huì)當(dāng)下的力量。

人生向上的階段是從無(wú)為到無(wú)為

? ? ? ?高平老師的總結(jié)一下讓我有了更深的感悟，沒(méi)有覺(jué)察的人生很容易的碌碌無(wú)為，不是因忙忙碌碌沒(méi)有成績(jī)，而是行色匆匆而忘記了來(lái)時(shí)的路，忘記了為何忙碌的初心，失去了忙碌過(guò)程的意義。那助理教練ACC與專(zhuān)業(yè)教練PCC的作用就是讓客戶(hù)從無(wú)為到有為，清楚意義、理清目標(biāo)、挖掘潛能創(chuàng)造價(jià)值。教練本身的挑戰(zhàn)是要放下自己曾經(jīng)賴(lài)以成功的模式，要放心對(duì)成功經(jīng)驗(yàn)的執(zhí)著，放下對(duì)成功過(guò)程的掌控，放下可能出現(xiàn)各種評(píng)判、各種干擾的小我。要學(xué)會(huì)全然的相信客戶(hù)擁有的潛力與資源，相信人本俱足，通過(guò)與客戶(hù)內(nèi)在的聯(lián)結(jié)，時(shí)刻的同在，全然的相信去支持客戶(hù)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，走向未來(lái)。

教練的核心是激發(fā)潛能

? 高平老師對(duì)教練的解釋很精辟，教練的過(guò)程最重要的就是兩個(gè)事情，一是創(chuàng)建對(duì)方新的覺(jué)察，設(shè)計(jì)對(duì)方新的行動(dòng)，但是實(shí)現(xiàn)這兩個(gè)結(jié)果就必須要幫助客戶(hù)突破思維，激活創(chuàng)意。這就需要教練有能力取得客戶(hù)充分的欣然，陪伴客戶(hù)探索屬于他的內(nèi)在深海，找到生命中的新的可能。

我們所面臨的糾結(jié)多是源于腦，心，腹三中心的斷聯(lián)??

? 教練認(rèn)為人們的思考、情感和行為是分別由三個(gè)人體內(nèi)三中心所支配的，分別是腦中心、心中心、腹中心。

腦中心具有獨(dú)立而高級(jí)的神經(jīng)活動(dòng)和功能，如記憶、思維、分析、邏輯推理、語(yǔ)言。心中心幫助我們學(xué)會(huì)探尋情緒的意義，有些智慧來(lái)自于情緒。其中包括一個(gè)人感受、理解、運(yùn)用、表達(dá)、和調(diào)節(jié)自己情緒的能力，以及處理自己與他人之間情感關(guān)系的能力。腹中心是對(duì)事物本質(zhì)的靈感、頓悟能力和直覺(jué)思維能力，影響著人們的行為。

傳統(tǒng)科學(xué)相信頭腦是主宰的人，會(huì)推崇理性為王，認(rèn)為唯有邏輯和理性才是真實(shí)。現(xiàn)代科學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為，情緒先于理性，情緒會(huì)影響理性推理的能力，如果我們學(xué)會(huì)探尋情緒的意義，我們就能從情緒中獲得更多的洞見(jiàn)和智慧，為什么我會(huì)憤怒，恐懼或者興奮？這揭示了哪些關(guān)于我自己或者我周?chē)h(huán)境的信息？直覺(jué)里有更大的智慧，我們所處的現(xiàn)實(shí)是復(fù)雜，模糊，多變，非線(xiàn)性的，而直覺(jué)尊重這些本質(zhì)特點(diǎn)，我們可以無(wú)意識(shí)地和與一些模式相聯(lián)結(jié)，而邏輯思維的頭腦卻無(wú)法做到這一點(diǎn)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)關(guān)注腹中心的力量，我們開(kāi)始感受到潛意識(shí)里的恐懼，并獲得深層次的勇氣。

所以我們生活中面臨的糾結(jié)，很多時(shí)候是源于腦，心，腹的斷聯(lián)。頭腦的理性告訴我們“應(yīng)該做這個(gè)……”，我們的心里的聲音卻在說(shuō)“我想要那個(gè)……”，我們想要聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，可是我們腹中心還會(huì)堅(jiān)定的發(fā)出各種聲音，讓我們感受到對(duì)不良后果帶來(lái)的恐懼。

三個(gè)中心的聯(lián)結(jié)才能知行合一??

?? 在教練過(guò)程中，你與客戶(hù)產(chǎn)生共鳴的不是事情內(nèi)容本身，而是圍繞三個(gè)中心展開(kāi)。

關(guān)注腦中心，因?yàn)檫@部分掌管理智的思考，對(duì)客戶(hù)保持充分的好奇心，幫助客戶(hù)理清思路。

善用心中心，這部分掌管情緒的感受，對(duì)客戶(hù)保持足夠的欣賞心，挖掘出情緒背后的需求。

激活腹中心，這部分掌管行動(dòng)的落地，去激發(fā)客戶(hù)的勇氣和潛能，要讓客戶(hù)對(duì)自己負(fù)責(zé)。

當(dāng)一個(gè)人漸漸喚醒了腦、心、腹，逐步達(dá)到三者合一的時(shí)候，就開(kāi)啟了超越理性的智慧，從而踏上了輕松愉悅，自由綻放的生命之旅。

開(kāi)始新的旅程

每一次在五維大課堂的學(xué)習(xí)和復(fù)訓(xùn)及衍生課中都能收獲真摯的友誼和真誠(chéng)的鼓勵(lì)，隨時(shí)都能感受同儕之間共同進(jìn)步的快樂(lè)，同學(xué)習(xí)、共思考、多實(shí)踐、勤分享，讓學(xué)習(xí)和實(shí)踐不在孤獨(dú)。

同樣，這次的教練特訓(xùn)營(yíng)不虛此行，讓我在教練的路上又開(kāi)啟了一個(gè)從有為到無(wú)為的進(jìn)化行程！