文/李勝梅

01

人和人是不同的，人的行為都有自己的傾向性。就像雙手交叉握著的時候，有的人習(xí)慣把右手大拇指放在左手大拇指上面，有的人習(xí)慣把左手大拇指放在右手大拇指上面。當(dāng)反過來的時候，我們會因為“改變”習(xí)慣而不適應(yīng)。這就是人的行為風(fēng)格。行為風(fēng)格沒有好壞對錯之分。

為了更加科學(xué)和準(zhǔn)確的去描述一個人的行為風(fēng)格，現(xiàn)在有很多種工具和方法。DISC是其中的一種。現(xiàn)代DISC理論首先出現(xiàn)在1928年美國的威廉?摩頓?馬斯頓的《常人之情緒》一書中。這是他第一次試圖將心理學(xué)應(yīng)用到一般人身上，而不只是單單的臨床設(shè)定。馬斯頓最為人熟知的是他是美國白宮測謊儀的發(fā)明者。

DISC取了四個英文單詞的首字母：

Dominance ?支配型（The Director ?老板型） ?指揮者

Influence ?影響型（The Interact ?互動型） ?社交者

Steadiness 穩(wěn)健型（The Supporter 支持型） ?支持者

Compliance 謹(jǐn)慎型（The Corrector 修正型） ?思考者

DISC呈現(xiàn)兩個維度，關(guān)注事（D、C）－關(guān)注人（I、S）的維度；行動快（D、I）－行動慢（S、C）的維度。

D型特質(zhì)

支配型，自尊心極高，發(fā)號施令者，目標(biāo)明確，行動迅速。

面對壓力時可能會比較粗暴和沒有耐心，希望別人回答簡明扼要，喜歡直接看結(jié)果。

I型特質(zhì) ?

影響型，口才好，喜歡交際，樂觀且情緒化。希望得到認(rèn)同和建立友好和善的關(guān)系。面對壓力時可能會雜亂無章，口出惡言。希望別人講誠信，給予聲望和名氣。

S型特質(zhì)

支持型，設(shè)身處地為他人著想，傳說中的好好先生/小姐。希望固定不變，喜歡安逸穩(wěn)定的生活。懂得感恩和換位思考，面對壓力時可能會猶豫不決，隨波逐流，希望別人給出保證并盡量不改變。

C型特質(zhì)

謹(jǐn)慎型，擅分析重思考，對自己和他人要求比較高，典型的完美主義者。希望精準(zhǔn)有邏輯的方法，面對壓力時可能會慢半拍甚至?xí)丝s，希望別人提供完整說明及詳細資料。

當(dāng)我們不注意時，我們慣用的行為模式便會悄悄外露，這些外顯的行為語言都將一一攤開在旁人的眼前，不管您自知或不自知，它都一直影響著您和旁人的互動關(guān)系。

我們 每個人都是DISC的復(fù)合體，D、I、S、C四種特質(zhì)都會有，只是高低比例不同。我們平時的行為會無意識的更多體現(xiàn)比例高的那種特質(zhì)。

02

這篇，我們來聊聊基于DISC行為風(fēng)格的親子溝通。看看不同特質(zhì)是怎樣體現(xiàn)在親子溝通當(dāng)中的。

我們來想象這樣一個場景：到晚上9點，本來是我們跟孩子約定好，該上床睡覺的時間了。

“寶貝，九點了，該睡覺了?！?媽媽催促著正在玩耍的孩子。

“媽媽，我要喝水?！?“媽媽，我要上廁所?！?“媽媽，我想再玩一個游戲?！?“媽媽，再給我講一個故事吧，最后一個。”

一場權(quán)力之爭正在醞釀。作為家長，我們會怎樣應(yīng)對孩子的這種情況呢？不同的家長可能會有不同的應(yīng)對方式，那你的方式會傾向于是哪種呢？

第一種應(yīng)對方式：

“九點了，沒完沒了的干嘛呢！別總跟我整這些花樣！快去給我睡覺！”然后，關(guān)燈關(guān)門。任憑孩子在里面哭鬧也不管。

第二種應(yīng)對方式：

“寶寶，該睡覺啦！我有一個新游戲，我們玩完這個新游戲就睡覺怎么樣？” 然后跟孩子玩兒的忘乎所以，甚至媽媽比孩子玩的還嗨。跟我說什么睡覺，麻麻還沒玩夠的樣子。

這個時候爸爸過來：“你們，該睡覺了吧?！?

媽媽頭都不回：“別掃興，我們玩得超開心的，晚點睡就晚點睡嘛。”

第三種應(yīng)對方式：

“寶寶，是不是又想多玩會兒呀？我們最后再講一個故事就睡覺好不好？”

孩子說：“好！”

媽媽講完了，孩子：“媽媽，再講一個嘛！最后一個！最后一個！”

“那說好了呀，我們是最后一個?！?

“好！”

媽媽打著哈欠講完了，孩子：“媽媽，我還想講一個，就最后一個嘛！最后一個！我保證！”

媽媽內(nèi)心無比的矛盾，看到孩子的眼淚都要掉下來了，媽媽不忍心，又開始講“最后一個”。就這樣，無數(shù)個最后一個，自己都睡眼惺忪了還在擔(dān)心孩子不開心，被孩子所控制。

第四種應(yīng)對方式：

“寶寶，我們說好的幾點睡覺？”

“媽媽，但是我還想聽一個故事！”

“不可以，你今天不按時睡覺，會產(chǎn)生很多不好的后果。最重要的有兩個。一個是明天不能按時起床，遲到了你要被批評，而且會影響成績。第二個是你睡晚了，過了黃金的睡眠期。會影響你的健康。你知道嗎，我們的黃金睡眠期一個是晚上9點到第二天凌晨1點，特別是晚上10點的前后，是生長素分泌達到最高峰的時候，可以達到白天的5-7倍。另外，早上6點前后的一兩個小時，生長素也會有一個分泌的小高峰。不管怎么樣，你必須睡覺！沒有理由！”

以上四種分別是典型的D、I、S、C四種特質(zhì)在親子溝通中的體現(xiàn)。

03

DISC是我們?nèi)嗽跓o意識的情況下所顯露出來的行為風(fēng)格，它體現(xiàn)子我們各種人際交往的場景當(dāng)中，當(dāng)然也體現(xiàn)在我們的親子溝通當(dāng)中。

D特質(zhì)父母比較強權(quán)，喜歡控制。和孩子的交流以關(guān)注事情的目標(biāo)為主，容易因為追求事情的效率而容易忽視孩子的感受。傾向于命令孩子，讓孩子按照自己的意愿行事?！薄拔叶际菫槟愫寐犖业臎]錯。”“我吃的鹽比你走的路還多，你必須聽我的！”D特質(zhì)發(fā)揮得好的話，孩子的目標(biāo)感和執(zhí)行力會比較強。D特質(zhì)過于干涉和控制的話，會偏向于高度堅定而和善不足的養(yǎng)育類型，造成孩子要么逆反，要么順從。

I特質(zhì)的父母和孩子有很好的互動交流，并會經(jīng)常表達對孩子的愛。關(guān)注孩子的情緒和感受。允許孩子有較多的自由空間，對孩子比較寬松。I特質(zhì)發(fā)揮得好的話，孩子會比較自信開朗，自決力和自主意識都比較強。但是，如果給予自由不設(shè)定規(guī)則，會陷入過度和善而堅定不足的養(yǎng)育風(fēng)格，孩子會有驕縱的傾向。

S特質(zhì)的父母比較關(guān)注孩子的情緒和感受，并盡可能的去滿足孩子的要求。S特質(zhì)發(fā)揮得好的話，孩子會比較自信開朗，自決力和自主意識都比較強。但是，如果S特質(zhì)父母因為過于關(guān)注孩子的需求而忽略自身的需求和感受的話，也容易陷入過度和善而堅定不足的類型。造成孩子被溺愛，缺乏原則和界限感。

C特質(zhì)父母比較關(guān)注事情和結(jié)果，對孩子要求較高，喜歡和孩子講道理和糾錯。C特質(zhì)發(fā)揮得好的話，孩子做事情會很有原則，流程明確，做事細致。但是，如果C特質(zhì)父母太追求完美，容易打擊到孩子的自信。孩子的感受得不到好的關(guān)注，容易陷入高度堅定而和善不足的類型。

就像海峰老師所說的，DISC不是優(yōu)點，也不是缺點，而是特點。用的好的話就可以成為優(yōu)點，用得不好才會成為缺點。我們用好優(yōu)點，規(guī)避缺點，就可以構(gòu)建輕松愉快的親子關(guān)系，成為和善而堅定的父母。

04

每種特質(zhì)都有其自己的優(yōu)缺點，在親子溝通中揚長避短，可以構(gòu)建更好的親子關(guān)系。

D特質(zhì)父母的調(diào)適方向：

1. 用啟發(fā)式提問和孩子對話，而不是命令式語言。

2. 多用授權(quán)式而不是驅(qū)使。

3. 學(xué)會耐心的傾聽。

4. 學(xué)會等待孩子，關(guān)注孩子“經(jīng)歷”事情的過程和感受，而不是“達成”結(jié)果。因為孩子的“經(jīng)歷”往往比“結(jié)果”更重要。

5. 自己做錯事情時，主動和孩子道歉。

I特質(zhì)父母的調(diào)適方向：

1. 在肯定孩子方面，多用鼓勵而不是表揚

2. 不縱容孩子的不合理要求

3. 遵守對孩子許下的承諾。

4. 注意事情的輕重緩急以及條理性，為孩子樹立榜樣。

S特質(zhì)父母的調(diào)適方向：

1. 尊重自己的情緒，對孩子如實表達出自己的情緒。

2. 尊重當(dāng)時的情形，懂得拒絕孩子的要求。

3. 保留一些時間和空間給自己，留一些空間給孩子。

4. 不剝奪孩子接受挫折的機會。

C特質(zhì)父母的調(diào)適方向：

1. 懂得接受孩子的不足，錯誤是成長的最好機會。

2. 給孩子自由的空間，發(fā)揮孩子的天性。

3. 糾正錯誤之前先連接感情。

了解自己，才能夠更好的和他人相處，和自己相處。當(dāng)我們能夠覺察到自己的行為風(fēng)格，并加以調(diào)適，就能夠獲得更好的親子關(guān)系，親密關(guān)系，和朋友同事的關(guān)系，以及和自己的關(guān)系。

相處時照顧好別人，獨處時照顧好自己。

參考書籍：DISCover自我探索. 李海峰 著