? ? ? ? ? 梁梁2017年10月5日日記

? ? ? 今天早上6點26起床，是早起的第35天，感謝上天給我的每一天的時間，在房間練了1個小時的功，有三種靜功功法，一個是強腎功20分鐘，一個是通經(jīng)絡(luò)功20分鐘，然后就出門到室外練功，今天時間有些來不及了，因為要稍微準(zhǔn)時吃早餐，所以，選擇去邊曬太陽，邊散步，呼吸新鮮空氣，還能給好朋友意外的驚喜，一大早接到我的電話，嘿嘿！

? ? ? 然后9點吃早餐，吃完早餐，今天看了40分鐘的書，看了20幾頁，收獲那是肯定的，然后換衣服出門做事，

? ? ? 今天晚餐，吃了頓滿意的蔬菜，

? ? ? 回家繼續(xù)用新方法調(diào)理身體，經(jīng)過前面兩次，今天感覺更棒了，比之前兩次的變化少了，基本去洗手間的次數(shù)正常了，

? ? ? 晚上，和老師微信學(xué)習(xí)了一個多小時，收獲不少，然后，熱水泡了個腳，很舒服，可以放點鹽幫腳的皮膚消毒，練功20分鐘，打坐20分鐘慢慢讓自己靜下來，躺下休息，

? ? ? 今天，我很知足，感激一切，晚安，親愛的世界。

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