雖然寫過無數(shù)學習心得，這一次寫人類圖一階課程學習心得前，我還是在腦子里打了無數(shù)草稿：文章結構，內容選擇，表達形式…… 想了很多的結果是“我不想寫了！”
天，這是什么情況？！
對，這就是我，一個“意志力中心空白”、“頭&腦中心空白”者在面對“簡單的”寫心得總結時，會千回百轉無數(shù)次的心路歷程。
“我不能行，我寫不下去，寫不好怎么辦……”各種“不”讓我想退卻。發(fā)現(xiàn)這一點時，我意識到：啊，我又開啟了“自我證明——自我否定”的循環(huán)模式。心里出現(xiàn)一個聲音，所謂愚昧，就是用同樣的方法做同樣的事情，卻期待不一樣的結果。
覺察到這些，我和自己進行了一次“對話”：
Q. 這些年學習了不少關于認知的課程，你想要的是什么？
—— 我想要更了解自己。
Q. 為什么想要更了解自己？
——想尋求改變，活出自己。
人近中年仍感覺自己“不成熟”，渴望自立，卻始終混混沌沌，隨波逐流。了解自己就可以明確“我是怎樣的人”，找到努力的方向，盡早實現(xiàn)“自我獨立”。
Q. 你覺得怎樣的人是“自我獨立”的？
——物質和精神都能夠自給自足，能為自己負責的人。
具體來說，就是有能力滿足自己的基本物質需求；內在充實，不依賴別人或向外尋求安全感，也不需要通過別人證明自我的價值。
Q.這次人類圖一階學習，對自己有哪些新的認識？
——看到了自己許多行為習慣的根源。
比如，作為一個“情緒化”的人，我一直認為“這是性格使然”，認為“情緒化不好，要學會自我控制?！睂W習了人類圖“能量中心”后了解，擁有“完全空白情緒中心”的我常常感知的焦躁、煩悶、低落，并不全是我自己產(chǎn)生的情緒，很可能是受周圍人的情緒影響：急性子且易怒的父親和習慣于委曲求全的母親。
而當我自己遇事變得敏感脆弱，不論是在親密關系中體會到的憤怒、悲傷、恐懼、冷漠；還是在親子交流中產(chǎn)生的暴躁、失望、內疚。被各類生活小事觸發(fā)的情緒背后，是內在不斷疊加的、長期未被接納，不曾被滿足，甚至羞于表達的需求。
又比如，我經(jīng)常糾結這樣的問題：“我沒什么特長，不太可能賺更多的錢”、“現(xiàn)在安穩(wěn)過生活挺好，找所謂的‘熱愛’好難，要么別找了就這么過一輩子吧”、“學習這些課程，家人朋友不認同，怎么和他們交流，不交流又怎么進步 ……” 經(jīng)常性地自我懷疑，很在意別人的看法，對不確定和未知充滿恐懼……
學習后才明白，原來，這些低價值感、不斷求證又自我否定、想法很多卻沒有后續(xù)行動，和我的“完全空白的意志力中心”、“完全空白的頭腦中心”都有關，再加上被教育得“乖巧聽話懂事”，才會頻頻產(chǎn)生“這不是我要的生活”，卻還是選擇循規(guī)蹈矩的安逸生活不敢離開。
Q. 這次人類圖一階課程學習最大的收獲是？
——覺知力和自信心的提升。
人生有四個認知境界：不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道?！?/em>
在這次學習的過程，看見了許多“屬于自己的未曾了解的部分”：原來我是“建設者”，我一直執(zhí)著于尋找的“熱愛”就是建設者活出自己的關鍵；原來我習以為常的思維方式和行為，有很大部分是為了防止自己“再次受傷”。
同時，我也看見了周圍各具形態(tài)的人的本色：原來他的高冷不合群，是因為“顯化者”天生獨立愛自由；原來她對用餐環(huán)境諸多要求，不是挑剔，而是“G中心空白”使然……
當越來越多的“不知道”成為“知道”，一直不被允許的我的一部分，被自己接納了，而我也能夠以更開放的視角去理解我的家人、孩子和朋友們。這樣的覺知，讓我變得“更有底氣”去處理身邊的各種關系，也比過去更有信心去做出改變。
Q. 對未來的學習和自己有哪些期待？
——曾有一段時間，我很渴望找到自己的天賦和使命，認為只要知道天賦，尋得使命，就可以不費精力地去創(chuàng)造自己的價值。
當時收集了許多與心理、心靈相關，性格測試、人格識別之類的資料，也囤了很多書，找“導師”咨詢，還報了不少課，卻總覺得那些都不是我要的“答案”?，F(xiàn)在，學習了人類圖課程之后，我明白了：所謂使命，只有當一個人真正活出自己時，才可能實現(xiàn)。
人類圖蘊含著關于生命能量的高維智慧，是幫助人們認識自我的一個工具。但它也僅僅是一個工具，真正能夠讓我們“活出自己”的，只有自己。當我在“固有的世界”里不斷尋覓，卻不敢面對改變，不曾做出嘗試，即便知道了天賦和使命，它們也永遠不會真正屬于我。活出自己，不僅僅在于知道“我可以成為誰 to be”，更關鍵的是勇于行動去“成為那個人 being”。
“想都是問題，做才有答案。”通過人類圖一階課程的學習，我相信自己會在二階、三階的學習中更進一步認識自己，逐漸突破幾十年來給自己設定的種種限制。我也相信，自己會在不斷自我喚醒的過程中，活出本來的樣子。
同時，我會以“成為一名人類圖咨詢師”為目標，向更深入的領域學習鉆研，并自我賦能。真心希望能夠在自我喚醒和賦能的成長中，給予周圍人以影響，像我的榜樣房鼎容老師那樣，做到“成人達己，成己為人”。
最重要的感恩：
?感恩我自己。雖然兜兜轉轉、小心翼翼，卻從未放棄對自我的尋覓。
?感恩我的家人，愛人和孩子。因為他們，我才成為現(xiàn)在的自己，并能夠以此出發(fā)，去努力實現(xiàn)我的人生。
?感恩房鼎容老師。因為他的熱愛和全力以赴，才有了鼎心人類圖機構和一系列與人類圖相關的課程體系；而我，才有機會認識到人類圖的智慧，并借由這智慧看見與生俱來的能量，做更真實的自己。
?感恩鼎心機構的張紅老師、各位班主任、輔導員、助理老師們。因為他們的無微不至，從線上直播課、在線答疑，到群內學習交流、分小組討論，再到結對練習，鼎心人類圖的課程體系才得以落地。第一次，除了在課程中學到知識，我還在課程之外，在老師與學員的交流互動中收獲了豐富的學習體驗。
?感恩同行學習的伙伴。任何學習和成長都不輕松，而有了同行伙伴的交流和分享，在別人身上“看見”自己，對自己就更多了一些理解和包容。孤木難成林，在感知到人類圖對自身幫助的同時，因為有了同行的伙伴，也更增添了一份信心和力量，更有信心用人類圖賦予的智慧去幫助到更多人。
感恩遇見，未來可期，一起努力！?
寫于2021.8.7. 杭州
