發(fā)簡信
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與人愉快相處
第一章（第一小節(jié)） 1、在99%的情況下，無論犯的錯誤有多么嚴(yán)重，人們都不會責(zé)怪自己。 2、由批評而導(dǎo)致的羞憤，時常會使雇員、親人和朋友的情緒極...
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薩提亞技巧:怎樣一致性回應(yīng)
薩提亞技巧:怎樣一致性回應(yīng) 當(dāng)我們決定做出一致性回應(yīng)的時候，我們想到的不是去贏過(戰(zhàn)勝)別人;不是去控制他人或情境;不是保衛(wèi)我們自己，或忽視他人...
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本心】生病，是因為情緒能量在身體嚴(yán)重堵塞！無論身體疾病還是心理疾病，在人體都會表現(xiàn)為某一部位能量通道阻滯，而按摩則是“一個和身體對話的全過程”。對話好了，經(jīng)絡(luò)暢通，身心疾病也就消失...
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燥
今天晚上突然感覺燥的慌。當(dāng)我細(xì)細(xì)感受就會發(fā)現(xiàn)這個燥的慌是來自于自己的期待和焦慮。 這個焦慮是期待自己更加了解自己，活出真實的自己。今天推送的...
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內(nèi)在看自己一步步成長，肯定欣賞篤定，外面我歡迎真正悅納和愛我欣賞肯定我支持我的人進(jìn)入我的世界。9.6 一、 靜坐30分鐘，早上起來有點累。整個人有點凍結(jié)。后面脖子里有能量開始流動。 二、覺知練習(xí) 1－ 覺知:晚上躺床上感覺很累想寫作業(yè)，又...
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兒時的河流和愜意的大海
睡覺時出現(xiàn)兒時去趕集要穿過的一條很大的河流。自己慢慢被水淹沒，感受和看著這個過程，內(nèi)心感覺被包容。像是大地母親，還有就是巨大的支持力量的感...
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借舞動做一個小總結(jié)
兩天的舞動收獲好多。感恩王萍老師的邀請和支持。感恩海珍和楊明老師，還有天使助教團(tuán)們，明媚，可愛的小若水。還有記不住名字的。這次課程收獲太大了，總...
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我是誰我在哪里？
今天醒來猛烈的感覺到我是誰我在哪里？好像一切的記憶都消失了，等一會現(xiàn)實中一切坐標(biāo)才恢復(fù)過來。不知道為什么，和之前在莆田好像。(可能和在夢中...
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一次比一次更接近
這次聽聽到了老師的用心良苦和很多精華。看到好多問題。如果不回來不知道還要在生活中吃多少無明的苦心才會明白。 觀到白骨馬上就全身白骨。...