day1

一位朋友，以前聊天都是微信文字聊的，昨晚跟我說(shuō)，每次跟我聊天都很有壓力，好像不管她怎么努力，發(fā)表什么見(jiàn)解，在我這里都得不到認(rèn)可，覺(jué)得我會(huì)認(rèn)為她的生活很墮落，不上進(jìn)，之前我就感覺(jué)到如此，她有很多想法都不敢發(fā)表出來(lái)，總是憋著，會(huì)覺(jué)得跟我談話(huà)很累。但當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得：現(xiàn)在吃的苦，以后就都是你的資本。所以就還是給她很多壓力。昨晚她說(shuō)她喜歡語(yǔ)音聊天，不喜歡文字，太冰冷了，想想覺(jué)得有道理，但換做以前的我是不愿意語(yǔ)音的

一是從小孤僻不愿與人溝通，所以口語(yǔ)溝通一直是我的障礙點(diǎn)

二是完美主義的我，一直覺(jué)得口語(yǔ)說(shuō)的太過(guò)于草率，不如深思熟慮后的文字來(lái)的意味深長(zhǎng)

所以昨晚嘗試著語(yǔ)音，也盡量用一種輕松的語(yǔ)調(diào)聊，知道她的束縛是我造成的，解鈴還需系鈴人嘛，所以我就得幫她把這個(gè)坎給跨過(guò)去。在我面前不自信，那我就表示對(duì)她說(shuō)的話(huà)不在意，而且讓她明白壓抑自己的想法很累等，誘導(dǎo)她去表達(dá)自己的想法，等她逐步放開(kāi)去表現(xiàn)真實(shí)的自己后，就讓她感受到我的平常心，當(dāng)然我也沒(méi)有說(shuō)一味的表?yè)P(yáng)，我還是希望能培養(yǎng)她不卑不亢的一個(gè)心態(tài)。后來(lái)聊完了之后她也確實(shí)表示這次和我聊天蠻開(kāi)心的。

通過(guò)這次談話(huà)也是有幾點(diǎn)感悟的：

1.沒(méi)辦法把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，那壓力只會(huì)是一種負(fù)擔(dān)，最后變成逃避，不敢再面對(duì)，所以與人交往得因人而異，上者因之，其次利導(dǎo)之，其次教誨之，最下者與之爭(zhēng)。

2.剛開(kāi)始語(yǔ)音的時(shí)候，有點(diǎn)小緊張，感覺(jué)思路非常的局限，但后面很快進(jìn)入狀態(tài)之后，思想輕松了，也就能輕松應(yīng)對(duì)各種狀態(tài)了。所以，多聊天，讓自己時(shí)刻保持一種輕松的心態(tài)，才能更完美的表現(xiàn)自己。

3.每個(gè)人都有自己過(guò)不去的坎，不敢面對(duì)的人和事，但是不去征服它，那它會(huì)阻礙終生，就永遠(yuǎn)沒(méi)辦法做到情感自由，修行修的是什么，就是平常生活中那些讓你不順心的事，最后才能到達(dá)逍遙自在的境界，而不是遠(yuǎn)離它，讓自己誤以為一切都很好。

4.手腳被繩子束縛住身體，自己一個(gè)人解很費(fèi)勁，但是如果有個(gè)人幫你解，那會(huì)是非常的簡(jiǎn)單，但是你首先得信任對(duì)方，要不然大家都很費(fèi)勁，甚至可能越陷越深。思想情緒上的束縛也一樣，自己解脫很費(fèi)力，如果有個(gè)人帶著你，跳出自己被障礙住的視角，那可能會(huì)不自覺(jué)的就升華到另一個(gè)境界了，就像從三維世界看二維世界一樣。所以感恩那些愿意花時(shí)間幫助自己的人，尤其是高層次的人，感恩他們?cè)敢馔Ｏ履_步來(lái)助自己一把，當(dāng)然更別說(shuō)那些一路陪著你的導(dǎo)師。如何讓別人愿意幫助你？