2018年已過半，7月也已飛逝而過，做了一些事情，似乎又不夠下定決心，總體來說，有所改觀。
一.讀書五本
《零秒思考》如何整理大腦想法
《學(xué)會提問》學(xué)會質(zhì)疑和問問題
《邏輯思維，只要五步》如何做事說話有邏輯和條理
《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》如何培養(yǎng)好習(xí)慣
《非暴力溝通》改善人際關(guān)系
本月下決心開始做自己的公眾號，為了提高自身思考能力和邏輯思維能力，豆瓣和老師推薦讀了這幾本書。同時為了保證讀書效率，我開始嚴格使用番茄鐘記時。
不只是提高讀書效率，也是為了搭建一套屬于自己的“個人成就”系統(tǒng)，等到一天下來，一個月下來，清清楚楚的看到自己的努力，這種感覺在于感覺自己好靠譜額。
讀書與其他碎片化閱讀有著本質(zhì)區(qū)別，就像正餐和零食吧，慢慢地也摸索出了一些閱讀方法和技巧，知道自己喜歡什么書，需要什么書。高質(zhì)量的書籍值得多次品讀，我們時時刻刻遇到的問題，前輩們早就遇到過了，去書里向前輩們學(xué)習(xí)吧。
二. 運動
因為一個契機，5月份開始跑步，沒想到也斷斷續(xù)續(xù)堅持了下來，遇到瓶頸的時候就縮小目標，到樓下先走走，走著走著就跑起來了哈。再后來在keep上接觸了更為科學(xué)的法特萊克跑步法輕松突破五公里，同時打破了自己的傳統(tǒng)認知，連跑步都有科學(xué)方法，那只要你想學(xué)想做，哪里找不到頭緒呢。
這個好習(xí)慣我會堅持下去，找到跟多熱愛跑步的小伙伴一起體驗跑出的樂趣。
三. 工作
7月申請了辭職，在這個崗位已經(jīng)待了兩年，性格、待人接物、職業(yè)素質(zhì)得到了小小的磨練。特別想去做更有挑戰(zhàn)性的工作，沒和任何人商量遞了辭呈。
一份工作做得越順讓我越有危機感，怕被時代拋棄，怕被同齡人落下太多，感覺有更廣闊的天地等著我，辭職換崗，毫不猶豫。
四. 玩樂
應(yīng)朋友邀約去了珠海長隆游玩一天，環(huán)境優(yōu)美，游玩項目眾多。平生第一次體驗過山車，游玩前后心情形成強烈反差，真是快要嚇死了，膽小，以后還是少體驗這類項目。
總結(jié)
7月份有行動力，但執(zhí)行力不夠，注意力不夠集中，做事情不夠?qū)Ｗ?，老是有無意識娛樂動作，需要進一步增強自控力。
跑步習(xí)慣未深度養(yǎng)成，借口眾多，原因自我要求太低。
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與家人相處多一些包容，多一些大度，多一些溝通。
8 月計劃 保持持續(xù)不間斷地輸入，梳理知識結(jié)構(gòu)，查漏補缺，做到分類輸入輸出，讀書5本，寫讀書筆記3篇。
每周更新微信公眾號至少2篇，簡書2篇。
堅持跑步打卡，度過習(xí)慣養(yǎng)成倦怠期。
學(xué)習(xí)時間管理課程，整理時間管理筆記，提高相關(guān)app使用效率。進行入職前知識積累，營銷思維訓(xùn)練，分析自己的優(yōu)勢與劣勢，野蠻生長。
想要做一件事情，沉下心來，踏踏實實一步一個腳印，比那些快而不穩(wěn)的人更能心安。
緩解焦慮的最好辦法，是立即行動，行動力是對平庸生活最好的回擊，行動才不會被動。
養(yǎng)成做復(fù)盤的好習(xí)慣方能有始有終。
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