作為職場新人，我一直想改變畏畏縮縮的學(xué)生氣，說話做事別再委曲求全。除了不斷提升自己的工作能力外，根據(jù)《復(fù)盤》一書中提到的日復(fù)盤技巧，我請教了大佬對自己日常行為進(jìn)行分析，總結(jié)出了以下幾個改進(jìn)點：

行動目標(biāo)：調(diào)動語言、肢體、氣場技巧，讓自己在職場和生活中變成一個不卑不亢、講原則、有自信的人。

行動細(xì)節(jié)：

1、語氣：說話多用簡潔干脆的短句，這樣能夠顯得人更加干練和自信；少拖長音，否則這會給人以黏膩、不自信的感覺。

2、溝通：對待平級乃至上級同事，溝通時闡明要求或需求，不需要刻意討好得加上x哥、x姐這種稱呼，你要明白這是職場中的合作，不是誰求著誰辦事。

同時，盡量不要發(fā)（加上表情）這類表情，這是一種不夠自信、害怕尷尬、急切地想要緩和氣氛的心理。讓自己的語言更加簡練、直接，以彰顯內(nèi)心的坦蕩。

3、忍住“解釋自己”的沖動：做錯了事情，首先想著承擔(dān)責(zé)任并改進(jìn)，不要辯解太多，尤其不要說“我原本是...想的”，馬后炮不代表能力。

4、眼神和表情：直視對方，盡可能表現(xiàn)坦誠，眼神不要躲閃，表情不要帶著那種抱歉或討好似得微笑。

5、語言：遇到想要掌控的人，盡量把問題拋給對方，盡可能多得從他口中套出信息，保持自己對事情的掌控，不要被別人帶著節(jié)奏走。

行動感想：

1、內(nèi)外兼修，除了實實在在提高工作能力外，外在的表現(xiàn)技巧也必不可少，我目前正在穩(wěn)步改進(jìn)中，在跟同事交流時已經(jīng)取得了很大成效。

2、這些是大佬根據(jù)我的行為習(xí)慣和個人性格總結(jié)出來的提高項，并不一定適用于所有人，如果有需求可以找熟悉的人幫自己分析，具體理論參照《復(fù)盤》一書。