有人說:

當(dāng)你不開心時，就拿出一面鏡子，對著鏡子里的自己微笑100次 。

而我的方法是，早上一睜眼就對自己說:

如果今天遇到難解決的問題 ，我首先要做的就是 管理好自己的情緒 。

因為擁有一個積極情緒，不僅能擴展我們的思維，拓寬視野，最重要的是，它可以改寫我們的人生 。

那么擴展思維能給我們帶來哪些好處 ？

最實際的效果就是增加創(chuàng)造力，看的多，在大腦里浮現(xiàn)的想法就越來越多。

我們不再人云亦云，開闊的思維改變了我們的思考和行為方式 ，特別是在人與人的交往過程中，積極情緒打破“你”“我”之間的界限，人們之間開始有了親密的感覺 。

正如我每天都會見到很多陌生人，并與之打交道。

隔行如隔山，以前對于他們提出的疑問，我會機械性回答，因為說的太專業(yè)未必能理解，當(dāng)然結(jié)果就是雙方都不開心 。

當(dāng)翻看《積極情緒的力量》時，使我幡然醒悟，我試著改變心態(tài)，用積極情緒對待每一位陌生人，太專業(yè)他們不理解，那我可以用聽的明白的大白話去溝通，結(jié)果發(fā)現(xiàn)擁有一個良好情緒讓周圍的一切看起來舒服和美好多了 。

每個人都希望跟心態(tài)好且積極的人交朋友，那是因為我們都希望自己也變得更好，這是人與人之間的良性循環(huán)方式，哪怕是陌生人，通過積極情緒的感染力，關(guān)系也會和諧起來。