2017.11.26 復(fù)盤(pán)day4 莉子
今天在早晨思考自己的這一周，做個(gè)小復(fù)盤(pán)。這一周整體來(lái)說(shuō)比較滿意。
1.課程學(xué)習(xí)沒(méi)有間斷，每次的課后復(fù)盤(pán)也讓自己做到了更大化的吸收思考自己哪些地方需要改進(jìn)，哪些方法可以在生活中實(shí)踐。真切的覺(jué)得自己在進(jìn)步。
2.加入復(fù)盤(pán)小組，在組員的帶動(dòng)下堅(jiān)持復(fù)盤(pán)。說(shuō)實(shí)話加入復(fù)盤(pán)小組是個(gè)意外的事情，看到嗨小姐在群里招新，然后我就申請(qǐng)了。進(jìn)來(lái)之后我的改變讓我欣喜若狂，我有了兩個(gè)一起復(fù)盤(pán)的小伙伴，我們一起相互鼓勵(lì)，一起復(fù)盤(pán)，這讓我感到同行的力量。每次的復(fù)盤(pán)也是對(duì)自己心路的記錄，回去看看前幾天的復(fù)盤(pán)，很清楚的看到自己學(xué)到了什么。在大家的監(jiān)督與鼓勵(lì)下，繼續(xù)堅(jiān)持下去，自己回變得越來(lái)越不一樣。
3.時(shí)間安排與精力不濟(jì)。在這一周中的前3天我每天都堅(jiān)持早起健身，學(xué)習(xí)，晚上下班后也是聽(tīng)課做筆記并且復(fù)盤(pán)，但是到了周四就覺(jué)得自己的精力跟不上了，周五也是如此，有很多計(jì)劃中的事情就耽擱下來(lái)了。昨天休息了一下，睡了懶覺(jué)，把狀態(tài)盡快調(diào)整過(guò)來(lái)。我反思了一下，是否要把自己的時(shí)間放松一些，每天安排的太多加上每天的工作，這樣確實(shí)有些吃不消，堅(jiān)持不下來(lái)。
我現(xiàn)在的想法是:根據(jù)這一周的課程，調(diào)整自己的時(shí)間安排，到了周四周五可以適當(dāng)放松下自己，一定要早睡，增加睡眠時(shí)間。
希望下一周會(huì)更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，那就是贏了
