早起方面（目標(biāo)5點(diǎn)），今天早上5點(diǎn)10分起的床，明顯又偷懶了，躺床上安慰自己今天休息，有一天的時(shí)間，多睡會(huì)兒，結(jié)果，讓自己睡過(guò)了目標(biāo)時(shí)間。堅(jiān)持每天早起，改變自己的懶惰是我的目標(biāo)，然而思想上的不堅(jiān)定卻讓我經(jīng)常會(huì)放棄，并安慰自己這不要緊，脫胎換骨是痛苦的事，從以前的8點(diǎn)到今天的5點(diǎn)，我的確進(jìn)步了很多，但如果停滯不前，那么我前面是努力就會(huì)蕩然無(wú)存，早起也會(huì)付之東流。堅(jiān)持早起，不僅是如萌姐說(shuō)的要活出多半天的精彩，也為了自己的身體健康，早起必須要有早睡，古人云早睡早起身體好，不錯(cuò)，繼續(xù)堅(jiān)持修煉早起早睡，每天鬧鐘想起的時(shí)候告訴自己，已經(jīng)有好多小伙伴們已經(jīng)起來(lái)完成打卡了，他們?cè)诘戎胰ゴ蚩亍?/p>

演講方面，繼續(xù)進(jìn)行60秒鍛煉，今天的稿子不算很長(zhǎng)，還是老毛?。浩揭袈N舌音不能全部正確地使用。速度慢了還行，速度快了石頭就捋不過(guò)來(lái)了，但是還是要加強(qiáng)練習(xí)。

閱讀方面：今天閱讀了很少的一點(diǎn)點(diǎn)，明天繼續(xù)。

資格考試：今天完成了復(fù)習(xí)，并且還補(bǔ)上了昨天沒(méi)完成的那部分。不過(guò)手機(jī)看的時(shí)間仍太長(zhǎng)，沒(méi)有整理試題。從明天開(kāi)始，只要坐下要學(xué)習(xí)了，就把手機(jī)關(guān)了，一心一意地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

英語(yǔ)方面：今天早上孩子偷看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)被我抓到，說(shuō)教了一個(gè)小時(shí)，錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的時(shí)間，再加上白天不努力補(bǔ)回，導(dǎo)致英語(yǔ)沒(méi)學(xué)。

今天的感悟：習(xí)慣的養(yǎng)成的確需要慢慢來(lái)，象每天一點(diǎn)點(diǎn)的去改變，但是這不是停止腳步的理由。