前幾天因為早會和訓(xùn)練營等各種碰撞在一起，沒時間記錄

但音頻還是聽了的

說說自己的感受

每天聽，有些小節(jié)重復(fù)聽，就會更好地吸收

無形中自己實現(xiàn)了“再忙也要留時間給孩子”的青蛙事件

雖然還沒落實工具和計劃，但已經(jīng)開始了一點點的行動，對于自己而言，已經(jīng)是進步，真的很驚喜！也許就是因為我的決心，加上工具和信息的植入，我去應(yīng)用了，效果就出來了。真期待繼續(xù)的優(yōu)化和踐行！

今天聽的是關(guān)于【習(xí)慣】這一課，其實我過去是特別抗拒習(xí)慣的，覺得節(jié)律太限制我了，我就是想要無拘無束的自由，其實就變成了肆意妄為…罪過罪過…所幸現(xiàn)在終于醒悟過來，也在生活中觀察了足夠多的負(fù)面影響，加上對于習(xí)慣和日夜節(jié)律的理解，發(fā)現(xiàn)，規(guī)律作息才是自由?。。∫驗槟闵钣泄?jié)奏了，彈性空間也多了啊T.T，真的有點兒后悔太晚懂這個理…