[玫瑰] 每天都要做的五件事：

感恩 （感恩宇宙、感恩萬物、感恩所有有形無形力量的恩典與加持，包容接納一切有情眾生）

愛（愛是理解， 理解就是記住，愛所有一切有情眾生，滋養(yǎng)所有的慈悲心）

贊美（贊美自己、贊美別人，培養(yǎng)一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛與心靈，讓高能量持續(xù)不斷的精進(jìn)）

珍惜? (珍惜每一來到身邊的人事物及一切有情眾生，覺知當(dāng)下每一刻的善念發(fā)心)

喜悅? (內(nèi)心保持喜悅，讓自己的能量持續(xù)不斷向上升級)

讓人可以快樂起來的6件小事：

1、早睡早起，保持充沛的體力。

2、堅持運動擁有好身體。

3、熱愛學(xué)習(xí)人生多種選擇。

4、經(jīng)常反思，在反思的過程中實現(xiàn)成長。

5、專注自己，不攀比。

6、不依附他人，找到屬于自己的生活節(jié)奏。