發(fā)簡信
IP屬地：北京
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自卑與超越
很多朋友都問我說，怎么找到那么多好書的？實(shí)際上給我推薦好書的最靠譜的渠道是別的好書，一本好書會(huì)給你帶來另外一本好書。我們讀書會(huì)其實(shí)很少講很多學(xué)術(shù)...
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2021-12-05
影響動(dòng)力的六個(gè)方面：1.價(jià)值動(dòng)機(jī)2.運(yùn)動(dòng)發(fā)育3.焦慮壓力4.家庭關(guān)系5.系統(tǒng)影響6.社交關(guān)系
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七個(gè)神奇的療愈能量
第一個(gè)是責(zé)任的能量。 為你身邊的一切負(fù)起責(zé)任，你會(huì)產(chǎn)生一種滿足感。你就能去感覺這責(zé)任的能量在身上流動(dòng)。 第二個(gè)是道歉的能量。 “對(duì)不起”是最神奇...
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抑郁癥（一）
抑郁癥的定義：抑郁癥是六大精神官能癥中的一種。抑郁癥是一類以情緒或心境低落為主要表現(xiàn)的疾病總稱。伴有不同程度的認(rèn)知和行為改變，可有精神病性癥狀，...
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焦慮三問
焦慮三問： 1. 最壞的結(jié)果是什么？ 2. 我能做些什么避免這個(gè)結(jié)果的發(fā)生？ 3. 即使最壞的結(jié)果發(fā)生，我能做些什么把對(duì)自己的傷害降到最低？
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憤怒八問
憤怒五問： 1、我不能接受的是什么？ 2、我想要的結(jié)果是什么？ 3、不改變會(huì)怎么樣 4、出生人都有力量，我的力量哪里去了？ 5、給我的這個(gè)力量，...
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導(dǎo)師二階第四天分享 -
一、心道術(shù) 道的含義：1.道路 2.正確的做法 3.2背后的道理 4.“道可道，非常道”（系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)） 短課案例 1.標(biāo)題：做不焦慮的青春期家長...
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精準(zhǔn)樂學(xué)導(dǎo)師班初級(jí)班第四天分享 - 草稿1.如何用更少的時(shí)間取得更好的成績！ 2.夏令營課宣：如何父母戳痛點(diǎn)？ 當(dāng)你的孩子瞧不上你的時(shí)候？ 當(dāng)你的孩子說你不配做父母的時(shí)候？ 提升學(xué)習(xí)動(dòng)...
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導(dǎo)師班二階第五天分享
愛自己第33天 1.找同學(xué)多做視頻練習(xí)，用這些技巧，慢慢脫離術(shù)，從道的層面看。應(yīng)該是從道的高度來解釋術(shù)。必須去掉表面的虛榮。流汗就是成長成功。在...