易效能第一周作業(yè)

#易效能線上踐行90天目標(biāo)#

從開始做一件重要的小事開始

1、運動的習(xí)慣，每周跑步3次

2、每日反思

3、每天閱讀一小時

檢視：

1）基本做到每周三次跑步。

2）每日反思還做的不好，這星期需要改進(jìn)，每天寫出來。

3）堅持每天閱讀一小時，目前完成的有《非暴力溝通》—親子篇1/3，《番茄鐘工作法》

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