入選時(shí)間：2017年7月5日
入選級(jí)別：季級(jí)
入選理由：云深不知處，男，特級(jí)會(huì)員。因感到生活忙碌而收效甚微，決定學(xué)習(xí)時(shí)間管理來(lái)改變這種狀況。課程中他學(xué)到了番茄工作法、二八定律、GTD工作原理等知識(shí)，并使用海綿時(shí)間App，將知識(shí)變成行動(dòng)，變成生活中的一種規(guī)范，慢慢地形成了不斷思考、摸索實(shí)踐的習(xí)慣。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，他慢慢的學(xué)會(huì)了掌控時(shí)間的分配和具體的執(zhí)行,學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單任務(wù)、復(fù)雜任務(wù)的安排，以及將復(fù)雜任務(wù)簡(jiǎn)單化等技能，對(duì)時(shí)間管理有了較深層次的認(rèn)識(shí)。他認(rèn)為海綿時(shí)間App非常好用，制訂計(jì)劃，一步步落實(shí)，每一級(jí)任務(wù)都在逐步引導(dǎo)好習(xí)慣的養(yǎng)成；在學(xué)習(xí)中通過(guò)海綿時(shí)間App和導(dǎo)師交流，十分方便；強(qiáng)大的提醒功能，督促自己完成各項(xiàng)任務(wù)；通過(guò)標(biāo)色來(lái)區(qū)分事情的輕重緩急，嚴(yán)格遵循二八定律，時(shí)刻提醒自己抓重點(diǎn)、做要事，使工作更高效率。每一級(jí)別的心得總結(jié)，加深了他對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)，可以不斷完善自己的不足，提高自己的能力。時(shí)間管理體系通關(guān)后，他改變最大的就是做事由被動(dòng)變成了主動(dòng)。開(kāi)始使用海綿時(shí)間App時(shí)，他認(rèn)為海綿時(shí)間app缺少提醒功能，學(xué)習(xí)使用后才發(fā)現(xiàn)，提醒永遠(yuǎn)是被動(dòng)的，如果自己潛意識(shí)里形成依賴(lài)，提醒就成了反作用。時(shí)間管理就是讓自己知道時(shí)候做什么事情，主動(dòng)去完成，而不是靠被動(dòng)提醒，這才是真正的時(shí)間管理。他認(rèn)為學(xué)好時(shí)間管理雖然不能像馬云、王健林、李嘉誠(chéng)那樣成功，但是可以為自己規(guī)劃未來(lái)，給自己找到一條康莊大道。為感謝他對(duì)記憶吧的支持及對(duì)海綿時(shí)間體系的實(shí)踐和分享，特入選為時(shí)間管理名人堂第85位成員。
云深不知處的時(shí)間管理名人堂成長(zhǎng)歷程
一、自我介紹
從認(rèn)識(shí)記憶吧到學(xué)習(xí)時(shí)間管理已經(jīng)有三個(gè)月了，當(dāng)初學(xué)習(xí)時(shí)間管理就是想讓自己在時(shí)間安排上有所改善，原來(lái)感覺(jué)就是每天不知道在干啥，忙碌一天感覺(jué)收獲不大，而且有的時(shí)候還感覺(jué)有好多事情沒(méi)有完成。但是學(xué)習(xí)了海綿時(shí)間管理以后，慢慢學(xué)會(huì)了對(duì)時(shí)間的安排、對(duì)任務(wù)的安排和如何來(lái)完成才是最好的方式。感覺(jué)學(xué)會(huì)了時(shí)間管理，不僅僅提高了效率而且還能讓自己不斷養(yǎng)成好習(xí)慣，來(lái)強(qiáng)化自己的能力。參加特訓(xùn)可以和老師、朋友進(jìn)行交流，自己有什么疑問(wèn)可以及時(shí)提出來(lái)解決。通過(guò)軟件學(xué)習(xí)更加的方便快捷，這樣可以大大提高自己的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)之后完成通關(guān)任務(wù)，不斷加強(qiáng)自己對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)。通過(guò)海綿時(shí)間軟件不斷增加自己對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)和對(duì)事情的分類(lèi)，這樣就可以不斷提高自己的效率，找到更好的解決方案。還有就是它有助于養(yǎng)成好的習(xí)慣，不斷完善自己的不足，改善換的習(xí)慣，來(lái)讓自己變得更優(yōu)秀。
二、過(guò)關(guān)心得要點(diǎn)
通過(guò)每一關(guān)對(duì)于自己的感覺(jué)就是完成相應(yīng)的任務(wù)，不斷加深了對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)。分級(jí)的番茄工作法，就是工作25分鐘，休息5分鐘，這樣可以提高工作效率，在一開(kāi)始的時(shí)候總是感覺(jué)這樣是不是有點(diǎn)多余，總想著還不如直接把事情干完之后再休息，亦或是干完這件事情就直接下一件事情，這樣雖然說(shuō)時(shí)間抓的緊 但是對(duì)于效率的提高并沒(méi)有什么好處，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣有的時(shí)候更加適得其反，很不科學(xué)，但是通過(guò)番茄工作法可以避免這樣的情況。在開(kāi)始學(xué)習(xí)四象限法則的時(shí)候總是感覺(jué)自己有的時(shí)候不能將具體的任務(wù)合理地分類(lèi)，有的時(shí)候總是會(huì)劃分錯(cuò)誤，在不斷糾正和課程學(xué)習(xí)中慢慢加深對(duì)任務(wù)的重要和緊急的分類(lèi)認(rèn)識(shí)。最要堅(jiān)持的就是月級(jí)的習(xí)慣養(yǎng)成，如果有一天忘記簽到的話就代表這之前的努力就是白費(fèi)的，這個(gè)就是堅(jiān)持和不斷提醒自己每天要完成的事情還有哪些，漸漸讓自己養(yǎng)成好的習(xí)慣。
左級(jí):海綿時(shí)間理論總心得
1、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法
通過(guò)海綿時(shí)間管理課程，首先我了解到了，為什么自己有那么想要做的事，最后都沒(méi)有做成的原因。有的時(shí)候想法是好的，但是關(guān)鍵到了行動(dòng)的時(shí)候卻不能做到，執(zhí)行力太差，還有些事情就這樣一而再再而三的拖著，到最后這些事就不了了之。從海綿時(shí)間管理課中我認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，也找到了相應(yīng)的措施，如何來(lái)督促自己養(yǎng)成好的習(xí)慣。原來(lái)一直想練字，可是總是感覺(jué)有各種事情讓自己抽不出時(shí)間來(lái)，或者是練了幾天后就不能堅(jiān)持了，其實(shí)每天也只要二三十分鐘就可以解決的事情，就這樣會(huì)因?yàn)楦鞣N借口拖著，到最后就忘記了，但是真正到去做的時(shí)候感覺(jué)也沒(méi)什么多難的，時(shí)間可以擠出的，效率可以提高的，往往就是因?yàn)槎栊裕詈笠皇聼o(wú)成。想要做的事情要立刻行動(dòng)才可能會(huì)有結(jié)果，利用海綿時(shí)間不斷督促自己，加油。
2、分級(jí)—番茄工作法
通過(guò)番茄工作法中我了解到如何規(guī)劃時(shí)間，清空大腦，如何將任務(wù)具體化，如何采取一個(gè)好的方式來(lái)完成自己的任務(wù)，番茄工作法是專(zhuān)注25分鐘完成一項(xiàng)任務(wù)，然后休息5分鐘，這樣既可以提高效率，又可以休息回顧。番茄工作法分為計(jì)劃、執(zhí)行、記錄、回顧，將任務(wù)具體化，提高專(zhuān)注力，而且短時(shí)間高效率，是值得應(yīng)用和反復(fù)訓(xùn)練的方法。有的時(shí)候想看書(shū)，卻往往感覺(jué)自己專(zhuān)注力不夠，拿著書(shū)的時(shí)候感覺(jué)不想看，老是沒(méi)法投入進(jìn)去，所以看不進(jìn)去，書(shū)一直放著、拖著，最后花了錢(qián)又沒(méi)有獲得知識(shí)。而使用番茄時(shí)間的時(shí)候，首先是規(guī)定了時(shí)間，25分鐘看完后就可以休息5分鐘，而且有了時(shí)間概念的時(shí)候感覺(jué)有一種推助力，督促自己可以完成，這樣時(shí)間的管理就可以讓自己完成自己任務(wù)，提高效率，又可以防止花費(fèi)大量時(shí)間磨洋工，提高了效率，促進(jìn)自己完成自己的任務(wù)。
3、時(shí)級(jí)—二八定律法
通過(guò)學(xué)習(xí)二八定律讓我了解到，二八定律就是分任務(wù)、排序、拆解、堅(jiān)持。事情不過(guò)是難事和易事，哪些事容易完成的，哪些事不容易完成，將任務(wù)的分類(lèi)好，然后給難事進(jìn)行一個(gè)排序，在時(shí)間上有一個(gè)限制，這樣就可以充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，主動(dòng)去做。主動(dòng)性是戰(zhàn)勝難事的第一步，但是所謂的難事就是不容易解決的，它需要你花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去完成，所以對(duì)難事進(jìn)行劃分拆解成一步步的易事可以將大的困難變成小的阻礙逐漸克服。所謂的成功就是堅(jiān)持，持之以恒的堅(jiān)持才能取得最后的成功。一直想加強(qiáng)自己體能鍛煉，想每天完成100個(gè)仰臥起坐，開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得任務(wù)有點(diǎn)多，而且由于疲勞，在做了三十多個(gè)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)腹肌的酸疼感，繼續(xù)堅(jiān)持后在做到四十多個(gè)的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)起不來(lái)，渾身無(wú)力感。但是把目標(biāo)任務(wù)進(jìn)行拆解，先完成50個(gè)任務(wù)就輕松些，完成第一步后告訴自己再做20個(gè)，堅(jiān)持住，就這樣把后面的50個(gè)目標(biāo)給分解為20個(gè)、15個(gè)、10個(gè)、5個(gè)，這樣相比告于訴自己還有50個(gè)要做壓力會(huì)小很多，堅(jiān)持比較容易。
4、日級(jí)—時(shí)間日志法
通過(guò)時(shí)間日志的學(xué)習(xí)，讓我明白在日清單中列舉的今天的訓(xùn)練任務(wù)和一些該做的事情。我的撲克牌記憶任務(wù)遲遲未能完成，開(kāi)始覺(jué)得好難，后來(lái)又在找地點(diǎn)樁時(shí)犯了難，反正就是這樣或那樣的借口一直拖著，訓(xùn)練的任務(wù)不能完成，一直卡在這個(gè)地方，沒(méi)有很好地規(guī)劃時(shí)間、任務(wù)。沒(méi)有時(shí)間的限定，總是被外在的事務(wù)和干擾所打斷，所以不能成功。然而當(dāng)給自己時(shí)間限定的時(shí)候，無(wú)形中督促自己去完成任務(wù)。在學(xué)習(xí)超級(jí)記憶中，通關(guān)34省后在撲克牌訓(xùn)練已經(jīng)有一個(gè)星期了，遲遲不能完成撲克牌的訓(xùn)練，主要是由于自己的執(zhí)行力太差，各種理由、各種借口讓自己無(wú)法完成自己對(duì)自己的承諾，總是覺(jué)得時(shí)間還多，有的時(shí)候感覺(jué)是一拖就不想完成了，或是看電視忘了、打游戲懶得去弄了，遲遲沒(méi)有規(guī)劃好地點(diǎn)樁的尋找，所以在訓(xùn)練的時(shí)候感覺(jué)好難，給自己的借口好多，當(dāng)給自己規(guī)劃好時(shí)間的時(shí)候，就是無(wú)形中督促自己，今天我有多少事必須完成，還有多少事沒(méi)有完成，我要完成今天的任務(wù)，這樣的督促讓自己明確任務(wù)進(jìn)度，感覺(jué)自己可以做到。
5、周級(jí)—四象限法
通過(guò)學(xué)習(xí)四象限法則，讓我了解到四象限法則是對(duì)任務(wù)的分級(jí)，把任務(wù)分為四類(lèi)，根據(jù)任務(wù)的輕重緩急來(lái)合理安排時(shí)間，做到當(dāng)天的任務(wù)井然有序。這個(gè)方法對(duì)于瞎忙的人來(lái)說(shuō)是很好的，我們應(yīng)該在什么事情上花費(fèi)多少時(shí)間？哪些是不重要不緊急的事情？這樣的事情我們應(yīng)該少做或是不做。減少時(shí)間成本提高工作效率，合理分派時(shí)間，這樣不至于忙碌了一天卻沒(méi)有忙碌的結(jié)果、意義呈現(xiàn)。利用海綿時(shí)間的話也可以做到，對(duì)任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)，劃分優(yōu)先等級(jí)，合理分配時(shí)間，做到生活井然有序，減少時(shí)間成本和不必要的浪費(fèi)，很值得在每天生活中推廣。有的時(shí)候感覺(jué)自己總想著休息一會(huì)，看個(gè)視頻就忘了原本的時(shí)間安排，玩?zhèn)€游戲就會(huì)忘記要去繼續(xù)完成任務(wù)，由于這些不重要不緊急的事情，往往浪費(fèi)了大量的時(shí)間，這是十分不值得和無(wú)意義的。對(duì)所要完成的任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)可以把重要的緊急的任務(wù)提前安排出來(lái)讓自己完成，提高工作效率。
6、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法
通過(guò)學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成法，才知道好的習(xí)慣是成功的一半，成功人士之所以成功，就是因?yàn)樗麄冇性S多好的習(xí)慣，這些習(xí)慣讓他們更加優(yōu)秀。養(yǎng)成好的習(xí)慣，要堅(jiān)持去做，不斷督導(dǎo)自己，而不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。聽(tīng)了這 節(jié)課后我了解到自己應(yīng)該要養(yǎng)成好的習(xí)慣，雖然不能像馬云、王健林、李嘉誠(chéng)這樣成功，但是對(duì)于規(guī)劃未來(lái)，給自己找一條康莊大道還是可以的。所以想成功就要不斷督導(dǎo)自己養(yǎng)成好的習(xí)慣，并且堅(jiān)持去做。我給自己的督導(dǎo)是堅(jiān)持鍛煉、多喝水、看書(shū)，每天讓自己忙起來(lái)，堅(jiān)持鍛煉、多喝水有利于身體健康，養(yǎng)成看書(shū)的好習(xí)慣讓自己盡快成長(zhǎng)。日連簽我設(shè)立的是告訴自己是最棒的，這樣可以增加個(gè)人的自信心。成功是在于一個(gè)個(gè)好的習(xí)慣不斷累積，所以我要讓自己成功就要不斷督導(dǎo)自己，讓自己去不斷成就自己。
7、季級(jí)—GTD無(wú)壓工作法
通過(guò)對(duì)GTD工作法的學(xué)習(xí)，加深了對(duì)GTD工作法的認(rèn)識(shí)。GTD工作法包括收集、整理、組織、回顧、執(zhí)行。就是把一堆事情先收集在一起，清空大腦、防止遺忘，對(duì)每項(xiàng)任務(wù)進(jìn)行分析后，對(duì)事情劃分輕重緩急，做好相應(yīng)的安排，知道什么事情該什么時(shí)候做，一一完成。這樣可以大大加強(qiáng)時(shí)間使用率，不斷提高自己的工作效率。有些事情不是太難，而是無(wú)法自己去整理分類(lèi)，然后將任務(wù)一步步劃分，來(lái)逐步完成。但是無(wú)論多難的任務(wù)，都是由一個(gè)個(gè)小項(xiàng)拼湊組成的，只要細(xì)分開(kāi)來(lái)，你就可以做到有條不紊，然后認(rèn)識(shí)到自己每一步的計(jì)劃與安排。難事不難，貴在有心和堅(jiān)持。
右級(jí)：海綿時(shí)間app使用心得
感覺(jué)海綿時(shí)間APP是一款不錯(cuò)的軟件，里面對(duì)于任務(wù)的難易和時(shí)間的安排都有很好的分類(lèi)，相比較任務(wù)清單來(lái)說(shuō)，這樣一款軟件更加方便、直接，而且督導(dǎo)效果更好。尤其是對(duì)于任務(wù)的難易分類(lèi)，相對(duì)應(yīng)的的時(shí)間管理和安排，還有就是如何將難的任務(wù)一步一步簡(jiǎn)單化，這樣就可以進(jìn)一步完成對(duì)任務(wù)的把控。里面還有幫任務(wù)，通過(guò)它可以和其它人進(jìn)行交流和提問(wèn)，雖然沒(méi)有提醒功能，但是可以加強(qiáng)自我意識(shí)、自我管控，做到今日事，今日畢。使用海綿時(shí)間App從最開(kāi)始的不熟練到最后慢慢地掌握應(yīng)用經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，通過(guò)海綿時(shí)間APP怎么樣來(lái)完成任務(wù)，在不斷學(xué)習(xí)中漸漸了解到自己在海綿時(shí)間使用過(guò)程中有哪些不足，還需要哪些方式來(lái)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)。通過(guò)海綿時(shí)間App不斷提高自己執(zhí)行任務(wù)的能力，個(gè)人覺(jué)得這是一款十分不錯(cuò)的軟件。
三、通關(guān)后，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)
通關(guān)海綿時(shí)間以后個(gè)人對(duì)時(shí)間安排管理有了新的了解，原來(lái)一直遲遲不能完成的任務(wù)不是時(shí)間問(wèn)題，而是不能理解任務(wù)的難易，以及如何一步一步將其簡(jiǎn)化、合理安排時(shí)間這一過(guò)程存在問(wèn)題。在理論學(xué)習(xí)中了解到許多新的知識(shí)：番茄工作法、二八定律、四象限法則、習(xí)慣養(yǎng)成法等，增加了我對(duì)規(guī)劃時(shí)間的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐的應(yīng)用，在時(shí)間管理上我有了改觀，包括對(duì)時(shí)間管理中怎么合理安排時(shí)間來(lái)讓時(shí)間更加合理化，怎么提高時(shí)間效率等。在原來(lái)就是一個(gè)任務(wù)該怎么完成就怎么完成，時(shí)間成本太高，而且有的時(shí)候要是時(shí)間緊張的話，有些任務(wù)就會(huì)一直拖著無(wú)法完成，最后干脆忘記了，還有的時(shí)候就是有一些習(xí)慣在堅(jiān)持中漸漸丟掉了。因?yàn)樽铋_(kāi)始的時(shí)候?qū)r(shí)間管理認(rèn)識(shí)并沒(méi)有這么強(qiáng)，也沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性。但是在時(shí)間管理特訓(xùn)中通過(guò)學(xué)習(xí)課程知道了自己以前的錯(cuò)誤觀念和方法，慢慢理解了自己原來(lái)為什么有那么多的事情無(wú)法完成，為什么有那么多的習(xí)慣不能一直堅(jiān)持下去。學(xué)習(xí)了海綿時(shí)間增加了自己對(duì)時(shí)間的管理認(rèn)識(shí)。
四、未來(lái)之路與感謝
1、未來(lái)之路
在以后就是要加強(qiáng)時(shí)間管理理念的認(rèn)識(shí)，不斷增加自己在時(shí)間管理中的合理安排，雖然經(jīng)過(guò)了一系列的學(xué)習(xí)，加深了對(duì)時(shí)間管理安排的認(rèn)識(shí)，但是對(duì)于如何進(jìn)一步更加合理高效地認(rèn)識(shí)時(shí)間管理，更加合理分配時(shí)間還是重中之重，在以后的生活中加強(qiáng)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自己合理安排時(shí)間的能力。通過(guò)時(shí)間管理不斷增強(qiáng)自己的工作效率是更重要的。
2、感謝
在課程學(xué)習(xí)中對(duì)于導(dǎo)師的指導(dǎo)十分感謝，對(duì)于自己的問(wèn)題導(dǎo)師都會(huì)積極地回答，而且積極地幫助我解決自己疑惑，也十分感謝記憶吧這個(gè)平臺(tái)可以給我學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，增加自己在時(shí)間管理中新知。
五、學(xué)員與導(dǎo)師互評(píng)
1、學(xué)員評(píng)導(dǎo)師
首先要感謝導(dǎo)師在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中教導(dǎo)，在學(xué)習(xí)中對(duì)于我的困難和疑惑都是積極地解決，有什么疑問(wèn)都積極地回答，而且在課程學(xué)習(xí)中還積極地督導(dǎo)我，不斷跟進(jìn)進(jìn)度。感謝石楓雪海導(dǎo)師在這一路的積極教導(dǎo)，我知道自己還有許多不足之處要繼續(xù)努力，但是我會(huì)繼續(xù)加油，不斷讓自己變得更加優(yōu)秀。
2、導(dǎo)師評(píng)學(xué)員
云深不知處，是一位非常認(rèn)真、自覺(jué)的學(xué)員。他知道如何學(xué)習(xí)，如何根據(jù)時(shí)間管理的方法對(duì)照自己的現(xiàn)狀加以修正，并且做得非常好，讓自己的時(shí)間管理得越來(lái)越高效。進(jìn)入時(shí)間管理名人堂只是時(shí)間管理的入門(mén)，希望在此之后能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)實(shí)踐，繼續(xù)加油！
附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址
左級(jí)過(guò)關(guān)心得：
1、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法：http://www.jiyi8.cn/thread-106449-1-1.html
2、分級(jí)—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-106428-1-1.html
3、時(shí)級(jí)—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-106485-1-1.html
4、日級(jí)—時(shí)間日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-106503-1-1.html
5、周級(jí)—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-106537-1-1.html
6、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法：http://www.jiyi8.cn/thread-106602-1-1.html
7、季級(jí)-GTD無(wú)壓工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-106935-1-1.html
右級(jí)過(guò)關(guān)心得：http://www.jiyi8.cn/thread-107293-1-1.html
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