本周關鍵字：辰辰接送 與老師溝通 家庭互動游戲 生病 汽車博物館 閨蜜約會 捏脊 合同 付款 design brieef 與老公矛盾 辰辰周清單檢視總結
1，日歷：有沒有爽約或更改日歷事件-沒有
2，清單：有沒有做到要事優(yōu)先？本周完成了哪些事項？-出差報告 拖鞋大貨樣確認 3份合同
3，幸福時光/巔峰體驗：1）40塊錢的扔球游戲讓一家人玩的不亦樂乎，看著辰辰興奮的樣子由衷的感到幸福！2）周五與老師溝通得到建議要定規(guī)矩多要求且多鼓勵，這個方法比較管用，這幾天有改善！
4，月度成果：未來60天，成果是什么？需要做什么—-60天的一個目標（8/5-11/5，延續(xù)60天至1/5）每周三天跑步：333法則，瑜伽2天；工作問三件事，要事一定不拖延，凡事提前；每天陪娃游戲20分鐘；1本紙質書；夏說英文4天/周；打卡車練好，一次自駕游；今年內參加易效能1階線下課（11/13-14一階已預約）
5，高能要事：本周有沒有在高精力狀態(tài)下做重要的事？累計花多少時間？—deign brieef的填寫，但還未完成；合同的簽訂和系統(tǒng)錄入效率提高；付款，檢測效率高
6，習慣檢視：早起早睡5/7天，一天刷手機晚睡；辰辰周末開始咳嗽導致這幾日睡眠不好；跑步6.8km，有氧操一次，睡眠不好影響早起，加之現(xiàn)在弄孩子幼兒園等早上著實忙綠，一直要5點起床但是卻越來越晚，我要好好反省自己；孩子離開奶奶的照顧有兩周了，他的節(jié)奏和我們的節(jié)奏也亂了起來，但是我覺得這個過渡期的慌亂是值得的。希望孩子快快改善起來
效能：工作問三件事執(zhí)行的不好，周末與閨蜜共享時反省自己；用工具來客觀管理自己
? ? ? ? ? 易效能線下課：因為報了線下課與老公起爭執(zhí)，他認為是傳銷，我說這是投資自己；半年時間沒能夠影響到他說明我們溝通的少和我做的不夠
辰辰：幼兒園竟然連續(xù)睡了2次，很大的進步；反抗敏感期的他雖然早上會和我吵鬧，但是周末幾日他漸漸聽些話，昨天捏緊還主動收拾玩具要小紅花
下周目標：
辰辰：咳嗽盡快好起來；午睡—少食，細嚼
麻麻：
健康：5點起床運動，這樣才能保證有30分鐘閱讀時間
效能：增加固定英文播放，用圖片修改夢想版學習：閱讀每天30頁的約定遵守起來，閱讀帶給你力量和自信
工作的三件事：番茄鐘以及記錄時間執(zhí)行起來
【下周】閱讀：《正面管教》《高效能人士的7個習慣》很久都沒有讀完的書必須讀完再開始新的閱讀
學習工具：omnifouce中場景分類確認；小打卡app的熟悉-要接受新事物
與辰辰每天讀書時間：7個好習慣和陪玩玩具15分鐘，閱讀時注意分角色互動
節(jié)儉和健康減肥：晚上開始給辰辰做飯結果自己也跟著吃了不少（汗）
據(jù)說人生只有900個月，預測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！（我還有407個月）
