有一次，和小伙伴在社群里聊天，他們說到這樣一個詞語“刻意練習(xí)”，初次聽到這個詞語很疑惑也很新鮮，從那時候起，這個詞語便深深地印在了我的腦海中。
最近“刻意練習(xí)”這個詞特別流行，很多人都在談它。因為它里面有個“3F”法則，這個法則是普通人晉升路上必須要學(xué)會的。
這個“3F”法則是：專注、反饋、糾正(調(diào)整)
今天在這里給大家分享，主要是因為“刻意練習(xí)”它是一種更高階的學(xué)習(xí)方式。
這個“3F”能讓你在最短的時間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效果并縮短學(xué)習(xí)時間，通過有目標(biāo)、有計劃、有反饋的學(xué)習(xí)，走出自己的舒適區(qū)，讓你走向通往卓越之路。
它會告訴我們，杰出不是一種天賦，而是一種技巧；這種技巧，你我都可以掌握。
１、專注
普通人，要想取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上。這里所說的專注不是讓你聚精會神地干一件事，而是你要學(xué)會在某一領(lǐng)域?qū)Ｗⅰ?/p>
因為市場的變化，決定了目前細(xì)分領(lǐng)域的人才很多，做的成績也非常大，所以細(xì)分領(lǐng)域的人才在我們這個社會越來越有市場。
既然細(xì)分領(lǐng)域這么吃香，自然我們就要具備細(xì)分領(lǐng)域的本領(lǐng)。
專注，就是讓你至少專攻一個技能，將這個技能變成你的專業(yè)。所以，你要先去專注一個技能，用這個技能過硬的專業(yè)能力，為自己去做代言。
比如我的寫作老師魚哥，他的名片就是寫作領(lǐng)域，他也會去學(xué)演講，但他的核心是寫作，他學(xué)演講是為了更好的講授寫作。
２、反饋
專注是選擇，反饋是提升。
一般來說，無論你想做什么事情，都需要反饋來準(zhǔn)確判別你在哪些方面還有不足，以及存在不足的原因。
不然，你不可能清楚自己在哪些方面還需提高。你必須知道自己做的對不對，如果不對，又錯在哪里？
比如：我們作者在寫作的時候，不知道問題在哪兒，所以它就需要反饋。這里的反饋包括：粉絲數(shù)，閱讀量，點贊數(shù)、打賞它都可以是你的成績。
你的閱讀量會越來越高，你的粉絲關(guān)注會越來越多，你收到的打賞也會越來越多。這樣進步才是對的，才是正常的，如果沒有這種反饋就很容易陷入自嗨中。
為了不陷入這種自嗨，我們可以把文章，轉(zhuǎn)發(fā)給一些比你厲害的人或者你的朋友，讓她們提建議，看看哪兒里寫的好，哪兒里寫的不好，希望她們給予一些指點和幫助。
３、調(diào)整
當(dāng)我們有了反饋之后要做什么，我們要進行調(diào)整，通過調(diào)整做出一些成績來。
對于任何類型的練習(xí)，這都是一條基本的真理，如果你從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無法進步。
當(dāng)走出舒適區(qū)，幾乎每個人都會偶然碰到瓶頸，那些關(guān)卡看起來很難，好像你永遠(yuǎn)也克服不了。
但是，在這種情況下，越過障礙的最好辦法是從不同方向去想辦法。
可以思索更好的方法，也可以借助于導(dǎo)師或教練，他們可能已經(jīng)熟悉了你遇到的障礙，可以為你提供克服障礙的方法。
如果你在寫作領(lǐng)域堅持寫了一年，你連1000個粉絲都沒有積累到，一定是某一個點出現(xiàn)了問題，你要及時找到反饋及時調(diào)整，而不是繼續(xù)堅持，無腦地寫下去。
千招會不如一招精，請聚焦，請專注。
為了更好的提升自我，當(dāng)你開始去專注一個領(lǐng)域，及時的復(fù)盤和總結(jié)，能讓我們在不斷地提升認(rèn)知的過程中，普通人也能逆襲，變得更加優(yōu)秀更加厲害。
