TED演講：優(yōu)秀的人是如何訓(xùn)練大腦的？

觀點：如果你想與自己的大腦合作得天衣無縫，你必須做以下四件事，告訴你的大腦你想要什么，你告訴大腦什么它就相信什么。把努力的過程與強(qiáng)烈的快樂感，以及不能達(dá)成目標(biāo)的痛苦感聯(lián)系起來，即要把這些很難做到的事情，與快樂而不是痛苦連接在一起。即使它其實是假的也沒關(guān)系。然后，用非常精確的語句來激勵你的大腦，改變大腦的畫面和語言，把熟悉的事變得陌生，陌生的事變得熟悉，把相信自己變成日常的習(xí)慣，直到所有人都相信你，創(chuàng)造信念，然后信念就會塑造你。你的大腦發(fā)展到一個新的水平后，它就永遠(yuǎn)不會倒退，因為你的潛力會隨著你努力的方向增長。

1. 當(dāng)你能夠與大腦合作，讓它知道了你想要的是什么，你就能得到你所想要的。

2. 關(guān)于大腦的四件事：

第一，大腦會完全，確切地去做它認(rèn)為你想要它去做的一切，如果你沒有得到，那就代表你和自己的大腦沒有好好地合作。你要用非常具體，仔細(xì)且明確的話語，來告訴它你想要什么，在你做一件事之前，你告訴大腦：“我希望做這件事，我享受它，是我選擇了它。我要這樣做，這正是我想要的”必須把它與快樂聯(lián)系起來，

第二，大腦會本能地趨利避害，把你帶向快樂，并使你遠(yuǎn)離痛苦。你每天可以選擇是什么讓自己痛苦或快樂。這種本能可以保證你活下來。

第三，任何時候你對于事物的感覺和體驗都來自于兩點：你在腦海中想象的畫面和你對自己說的話。“請把自己想象成獵犬，所有人都有著相同的腦電波”

第四，大腦愛做熟悉的事。而且會尋找熟悉的事去做。它的設(shè)計就是不停地重復(fù)那些已經(jīng)熟悉的事。你想在某個領(lǐng)域成功，你需要把熟悉的事變得陌生，而把陌生的事變得熟悉。如果你習(xí)慣于做的事就是偷懶、拖延、半途而廢、對自己不自信，那你就得把這些事情變成陌生的東西。同時，把一些陌生的事情，比如努力付出、相信自己、投入時間等變得熟悉。