? ? ? ? 上班以來，總能聽到周圍朋友的抱怨：想鍛煉身體，想有規(guī)律的生活和作息，想培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好，可是工作太忙了，下班好累呀，時(shí)間好少呀…。每次一談起這樣的話題，都能找到借口為自己開脫。

? ? ? ? 可事實(shí)是，你不可能永遠(yuǎn)有充裕的時(shí)間，也不可能有一份工作不占用你的時(shí)間，所以，要找借口，永遠(yuǎn)有一大堆。

? ? ? ? 胡適先生說過：“一個(gè)人的前程，往往靠他怎樣利用閑暇時(shí)間，閑暇定終生?！?/b>也就是說，一個(gè)人最值錢的時(shí)間，是在工作之外的8個(gè)小時(shí)。

? ? ? ? 只此一次的人生，怎樣利用下班后的閑暇時(shí)間，決定了你會(huì)成為什么樣的人。

? ? ? ? 我有一個(gè)同事，每天堅(jiān)持跑步，晚上下班太晚就早起去跑。從我認(rèn)識(shí)她到現(xiàn)在，幾乎沒有間斷過。我也算是見證了她，從“說說而已”到“一直堅(jiān)持”的過程。

? ? ? ? 曾經(jīng)有一段時(shí)間，她身體不舒服，做了各種各樣的檢查和治療，卻依然恍惚、失眠，幾乎到了神經(jīng)質(zhì)的狀態(tài)。后來下決心去跑步，慢慢地不僅心情變得開闊，身體也變好了，結(jié)交了一群志同道合的朋友，生活充實(shí)又有趣。

? ? ? ? 跑步讓她享受了堅(jiān)持的快樂，連帶著生活中的其他事情，也變得順利，以前不好好吃飯、晚上不到兩點(diǎn)不睡覺，這些壞習(xí)慣，好像都輕而易舉地改掉了，整個(gè)人煥然一新。

? ? ? ? 其實(shí)生活，不止是朝九晚五的工作，和無趣重復(fù)的人生；工作也不應(yīng)該是一種消耗，背負(fù)你的怨恨。在下班后堅(jiān)持一項(xiàng)長遠(yuǎn)而有益的愛好，讓自己養(yǎng)成健康和高效的生活習(xí)慣，比上班做一個(gè)機(jī)械麻木的工作機(jī)器，下了班就葛優(yōu)躺，重要太多。

? ? ? ? 你要知道，那些你看不到的努力，都是別人在空閑時(shí)間做的。而時(shí)間是最公平的裁判，它清清楚楚地記錄著你現(xiàn)今的一言一行、一舉一動(dòng)，會(huì)在或近或遠(yuǎn)的未來，將你的選擇化為結(jié)果，如數(shù)奉還。

? ? ? ? 你有一直在堅(jiān)持的事情嗎？

? ? ? ? 讀書、寫作、畫畫、運(yùn)動(dòng)、攝影，很多很多，你要相信，總有一項(xiàng)，能化解你工作以及生活的壓力，帶給你巨大的滿足和幸福感，那種感覺，是由內(nèi)而外散發(fā)的喜悅。

? ? ? ? 如果你還沒有，請(qǐng)認(rèn)真去發(fā)現(xiàn)，如果你有，請(qǐng)一定要堅(jiān)持下去！

? ? ? 「該系列為去年一段時(shí)間所寫，文中的故事都為身邊真實(shí)發(fā)生的事情，給文集取名“尚未崩壞的地方”，緣于寫作過程中，自己內(nèi)心的某部分也被治愈，心懷希望與美好，今日分享出來，希望有人喜歡?！?br>