20210818第六期約練挑戰(zhàn)第七周第三次，約練收獲：愛永遠(yuǎn)是生命中最好的養(yǎng)料。
今天約練角色是來訪者。
收獲：1.今天帶著育兒焦慮來做的約練，約練前有焦慮和自責(zé)情緒，50分鐘的約練讓自己無論從改變認(rèn)知、改善情緒，到清晰行動的方向都有收獲，非常感謝咨詢老師，整個約練帶來給我很多思考和覺察，自己作為家長真的是自己做的跟自己想或認(rèn)為的一致嗎？我的一些行為真的是愛孩子還是無形中傷害了孩子？老師給孩子留作業(yè)是為了什么？
2.感謝觀察員認(rèn)真的陪伴，給咨詢師通過間接贊美的方式，幫助咨詢師確認(rèn)知覺，又促使咨詢師跟來訪者澄清一些點(diǎn)。對來訪者在約練中呈現(xiàn)的正向面一一呈現(xiàn)，給到我強(qiáng)烈的賦能感。讓我們的本次約練得以升華。
感謝兩位老師，感謝平臺。
