看了幾周太費(fèi)腦子的書，這周換個(gè)輕松點(diǎn)的休息休息。

原以為是關(guān)于人體肌肉群，骨骼結(jié)構(gòu)之類的，打開之后才發(fā)現(xiàn)是介紹中醫(yī)。對于中醫(yī)向來不吹不黑，因?yàn)椴欢?，所以不隨意評判。

作者不是專業(yè)的中醫(yī)出身，他的一些看法，只是他本人的一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和一些推測，并非真正的中醫(yī)的看法。簡單說，他是在試圖“科學(xué)”的解釋中醫(yī)，比如敲膽經(jīng)+按摩心包經(jīng)能夠調(diào)養(yǎng)血?dú)?，甚至減肥。

這本書的價(jià)值不在于書中提及的各種疾病的治療辦法，而是提醒我們要關(guān)注健康，讓我們充滿回歸正常生活規(guī)律的動(dòng)力；它以淺顯的語言讓我們了解中醫(yī)。另外，它帶我們從與西醫(yī)的不同角度認(rèn)識(shí)身體，重新看待生病，健康。它讓我們明白身體也是一個(gè)完美的平衡體，有其自身獨(dú)特的方式運(yùn)轉(zhuǎn)，并且可以靠自己很好的養(yǎng)護(hù)方法來調(diào)整其少出錯(cuò)誤，幫助自己修復(fù)錯(cuò)誤。

摘錄一些作者的觀點(diǎn)：

• 多數(shù)慢性病是我們錯(cuò)用了身體的結(jié)果，我們需要的不是靈丹妙藥而是一本正確的身體使用手冊。
• 不生病不代表身體健康，很有可能你的身體已經(jīng)虛脫到了不能生病的程度，如果生病則必是大病。
• 既然人體內(nèi)建了自己的醫(yī)療體系，當(dāng)我們生病時(shí)，應(yīng)該先考慮讓體內(nèi)的系統(tǒng)正常工作，而不是從外界直接介入調(diào)整，我們必需認(rèn)知人體這些機(jī)能的存在，并能判別人體正在進(jìn)行那一種應(yīng)變措施，以及它需要我們提供的是什么樣的協(xié)助。
• 對于疾病的癥狀，應(yīng)該從狹義的不舒服疾病癥狀擴(kuò)大到那些沒有感覺的人體特征。并且對于不舒服的疾病癥狀所尋求的也不應(yīng)該是直接消除這些癥狀，而是透過這些癥狀找出疾病的真正原因，徹底消除疾病的原因才是治療的真正目的。