極簡主義生活方式的簡易踐行指南

目標

1. 減少麻煩，節(jié)約時間，高效率生活
2. 省錢
3. 減少隨身東西，使得房間整潔

踐行

實物

1. 購買耐用的東西
2. 在真正需要的時候購買
3. 在 todo list 上加上定期整理的事項
4. 看過一遍就過的書盡量買電子書

虛擬物品

1. 關掉手機上不必要通知和打擾
2. 多聯(lián)絡真正關心的朋友，取消關注無意義的微博賬戶，朋友圈
3. 定期清理郵箱
4. 清理不需要的文件和安裝的軟件
5. 使用可靠的云存儲

身體和想法

1. 吃的少，吃的更健康。多吃水果，蔬菜，盡量不吃零食。
2. 不抱怨，少花時間在煩惱和抱怨上，而是花時間想想目前能做的是什么

通用的踐行準則

1. 加一減二
2. 養(yǎng)成整理的習慣

參考

• 知乎問題《極簡主義生活方式是什么？》
• 25 Ways to Simplify Your Life in 10 Minutes or Less
• 5S準則Wikipedia
• Reset to Zero

Zhang
2015年2月11日