把最近自學(xué)游泳的心得分享一下。

1.起心動(dòng)念。我一直有個(gè)觀點(diǎn)，環(huán)境塑造人，這里的環(huán)境不僅僅指的是物理環(huán)境，更重要的是人文環(huán)境，也就是，“跟什么樣的人經(jīng)常待在一起就會(huì)成為什么樣的人”“你的收入是周圍最經(jīng)常接觸的五個(gè)朋友的平均水平”。我學(xué)游泳，完全是受家人影響，最開始是我的母親一直堅(jiān)持學(xué)游泳，她雖然極度怕水，但抱定學(xué)成的決心之后，用了兩年的時(shí)間，終于學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的蛙泳。這真是一個(gè)關(guān)于堅(jiān)持、勇氣和毅力的勵(lì)志故事。再后來，在母親的提議以及周圍朋友的建議下，給我的小孩報(bào)了游泳班。陪豆豆去學(xué)游泳，剛開始我壓根就沒有下水的想法，只是在岸上旁觀，看到技術(shù)嫻熟的人游得“如魚得水”，看到初學(xué)游泳的小孩子戴著各種漂兒也游得“不亦樂乎”，仿佛水就是人類的天然大玩具一般?？茨吧擞斡?，看我的母親游泳，看我的小孩游泳，某一天我突然蹦出了一個(gè)念頭：我也要學(xué)游泳。一旦邁出第一步，剩下的就只需交給時(shí)間。

2.不求大跨越，只要小進(jìn)步。學(xué)游泳的過程中最開心的是感受到自己的進(jìn)步，從第一天全副武裝，戴兩個(gè)袖漂、兩個(gè)背漂、拿一個(gè)漂浮板，到第四天丟掉漂浮板，第七天摘掉背漂，每一次減少對(duì)漂兒的依賴都顯示著自己在水中駕馭身體的能力在逐步提升，這很令人欣喜。

3.不怕水，放輕松，敞開懷抱盡情與水相擁，是游泳的終極秘訣。我覺得水是有靈性的，它就像你內(nèi)心世界的鏡子一樣，你怎么對(duì)它，它就怎么對(duì)你。在我們恐懼它的時(shí)候，它就變得可怕，當(dāng)我們放輕松、把它當(dāng)避風(fēng)港的時(shí)候，它就會(huì)溫柔地承托我們。之所以產(chǎn)生上述感慨，是因?yàn)槲医?jīng)歷了兩個(gè)學(xué)習(xí)游泳的“關(guān)鍵關(guān)口”。第一個(gè)關(guān)口是水下憋氣，要求是在空氣中深吸一口氣，然后把臉放水里用鼻子吐氣出來，這對(duì)于從來沒有任何水下經(jīng)驗(yàn)的我來說還是挺有挑戰(zhàn)的，明明在岸上已經(jīng)吸好氣了，嘴鼻一到水下卻不自覺地想要往里吸，并且在水下的恐懼驅(qū)使自己想趕緊浮上岸。第二個(gè)關(guān)口是游的過程中把頭盡量多往下扎。當(dāng)我終于自如地把臉放水里之后，又遇到更難的挑戰(zhàn)是要把整個(gè)頭都扎到水里，因?yàn)檫@樣能夠更好地讓自己漂浮起來。這一挑戰(zhàn)的難點(diǎn)是，我總擔(dān)心把整個(gè)頭扎水里之后耳朵會(huì)進(jìn)水，即便戴著耳塞也沒有安全感，每當(dāng)潛入水下時(shí)水流在耳邊嘩嘩流過，不安全感也從心里嘩嘩流過。但是，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間跟水的相處，我發(fā)現(xiàn)，水就像一個(gè)精靈，首先需要投入時(shí)間熟悉它，信任它，然后只要放下戒備心，愿意擁抱它，愿意跟它合體，學(xué)會(huì)在水中借力，允許它“幫助”我們，就能更快學(xué)會(huì)游泳。