? ? ? ? 昨天做了一個不太好的夢，夢似乎預示著今天考試不太順利，但我也并沒有放在心上。我覺得我復習的夠用功，夠勤奮，夠充分，應該沒什么問題。

? ? ? 可是今天考試還是出現(xiàn)了讓我意想不到的狀況。兩場考試都出現(xiàn)這種情況，明明平時記得很熟的字，可是考試的時候卻糊涂了，不知道該寫哪一個字，最終卻寫了錯的字。

? ? ? 以至于我現(xiàn)在回想起卷子上的題，似乎好多不該錯，我卻做錯了。其實我到底有沒有做錯，自己也拿不準了。唉，考不過關(guān)，要上周末培訓班了。

? ? ? 本來很累，想好好睡一下，躺在床上卻睡不著，腦袋瓜昏昏沉沉。感覺自己陷入一種什么也做不了沮喪狀態(tài)，清醒而痛苦。

? ? ? ? 本以為考試過后自己會輕松一大截，誰知道會陷入這種糟糕的狀態(tài)呢？

? ? ? 明天就開學了，要正式上課了，要抓緊時間帶領(lǐng)學生復習上冊的知識，迎接模擬考試，考不好要被延時坐班。還要準備上過關(guān)課，三個星期之后就要上過關(guān)課。雖然是在學校內(nèi)部上，但是學校的要求太高了，不是讓我們自己選擇準備一課，而是至少要準備四課，到時候從四課中抽一課來講。學校也太高看我們的能力了，想想平時推門聽課，每個老師都認真準備了那么長時間，可是輪到上課還是上的不好。

? ? ? 開學有一大堆事情等著我們?nèi)プ瞿亍Ｅ?，該死的備課打卡又要開始了，負擔！負擔！沉重的負擔！我也想換一種心態(tài)對待這個事情，可是因為精力有限，能力不足，實在無法樂觀的面待這個事情。我們的老師也都麻木了，反正都是應付性地去做，重復地無效地去做，怨聲載道地去做，忍住想要嘔吐的感覺去做。

? ? ? ? 這兒不由得讓我想起周嶺在《認知覺醒》里面提到的人的成長是有規(guī)律的，人要在最近發(fā)展區(qū)去努力才會有進步?？墒俏覀儗W校領(lǐng)導總是給我們布置許多超高難度的事情去做，備課打卡就是一件對于我們來說相當困難的事情。

? ? ? 備課打卡里面，其中有一項就是要進行不少于15分鐘課堂模擬，課課都要進行課堂模擬，每課時都要進行課堂模擬。本來模擬課堂在其他學校只是偶爾采用，通常在招聘新教師的時候會采用，或者為了提高老師的能力，會進行一些模擬課堂的比賽。要想進行一堂非常完美、理想模擬課堂，那是要花大量的時間和精力去準備的，有的老師花大量的時間和精力去準備，也未必能達到理想的效果。可是模擬課堂卻變成了我們的教學常規(guī)。

? ? ? 剛開始的時候大家還稍微認真一些，但是認真也未必有效，漸漸的都應付了事了。

? ? ? 可是今年聽領(lǐng)導的口氣，似乎不能再敷衍了事了，上學期期末的時候，他們抽查了一些老師，有不少老師被扣分了，幸好沒有抽查到我的，抽查到我的肯定也是要被扣分的。去年我的嗓子一直疼，幾乎連課都上不下去，哪里還有精力來進行模擬課堂呢。前幾天集體備課和提提備課打卡的分工表已經(jīng)早早的發(fā)在群里了，這項工作是迫在眉睫需要去做了。

? ? ? 明天怎么帶孩子們復習呢？我還沒有理出頭緒呢。計劃趕不上變化，明明覺得自己的計劃和想法都很好，可是學生不按你說的去做，最終你又會對自己的計劃和想法失去信心，甚至于自暴自棄，萌生就這樣稀里糊涂的過一天算一天的想法。

? ? ? 總想讓自己內(nèi)心平靜從容，臣服一切，接受一切，哪怕再糟糕的事情降臨到自己身上，都無動于衷?？墒堑筋^來，還是發(fā)現(xiàn)自己完全做不到，內(nèi)心依然是那么脆弱、敏感、痛痛苦、糾結(jié)，動蕩不安。

? ? ? ? 其實還有一件讓我揪心的事，兒子陽過以后一直咳嗽，快兩個月了，咳嗽還不好，明天就要去學校了，真不知道他的咳嗽什么時候能好？

? ? ? ? 都搞不明白，我們兩個大人陽過之后，基本上沒有什么后遺癥，而他一個青春年少的孩子，怎么會一直不能痊愈？去醫(yī)院拍片檢查，醫(yī)生說是支氣管炎，只能慢慢吃藥緩解，慢慢好。可是一聽到他咳嗽，我的心就忍不住揪起來。

? ? ? 我如何才能走出這種焦灼的狀態(tài)呢？

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