【食物中的天然營養(yǎng)素】

運(yùn)動營養(yǎng)品實(shí)際上一些高度純化和濃縮的營養(yǎng)素，廣泛地存在于食物中。例如肌酸就是一種天然的在肉類和魚類食品中大量存在的營養(yǎng)素，同時(shí)也是天然存在于我們機(jī)體中的物質(zhì)。有的營養(yǎng)補(bǔ)充劑是糖、脂肪或蛋白質(zhì)的代謝中間產(chǎn)物，均為人體生命活動的必需營養(yǎng)素。

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