懶

晴朗的天空剛過中午，太陽就像是被烏云趕跑了。整個天空就像蒙著一層灰色的薄布，沒有了明晃晃大太陽的照耀，一下子暗了許多。

送完孩子去學(xué)校后，本來想去正在裝修的房子看看?？刹挥X兩條腿就像是突變的天氣一樣疲軟無力，一點都不想動。

騎車行走在馬路上心里卻沒有方向，不斷問自己去哪里呢？給去哪里找個什么合適的理由？

幾番商議行動最后屈服于大腦的指揮，調(diào)轉(zhuǎn)方向去姐姐那邊找人修電水壺。

剛到姐姐家她說在打掃衛(wèi)生，我一進(jìn)門就賴在沙發(fā)上一點不想動。看她上上下下里里外外地忙個不停，我是一點都提不起精神。

想著坐在這里不做點什么好像也不太好，于是拿出手機整理了一篇之前寫在草稿箱的文章，發(fā)到公眾號和頭條，算是完成了當(dāng)天的日更。

一兩個鐘就不知不覺過去了，想著去那邊樓上看一下姐姐建議說不要上去了，直接去接孩子吧。去接孩子的路上想著答應(yīng)他們要做蛋糕，沒有那種做蛋糕的杯子去超市轉(zhuǎn)了一圈，沒有買到，可放學(xué)的時間卻到了。

接孩子回來的路上，油漆大姐打電話說明天把石膏線安排裝上，干脆刮好第二遍油漆才去下家。

把小的送回家安排他做作業(yè)的過程定了個鬧鐘，交代他鬧鐘一響，把飯和菜給熱上。我則去找莊石膏線的師傅。

還是上次約好的那家和老板談好價格和安裝時間后，閑聊了幾句。果然為人父母聊的都是孩子，聊天的過程中我刻意覺著自己聊天的內(nèi)容盡量聊對方喜歡的事情。

? 盡量選擇傾聽過程中點頭表示肯定。一下子就讓對方打開了話匣子，拉進(jìn)了距離。

大的放學(xué)回家安排他快點吃飯，他和小的墨跡了一會兒，我沒有說什么可是臉色有點難看。

吃完飯送大的去上課，我則帶著小的去廣場玩了一會兒。同學(xué)的爸爸把他帶回來，我又催他洗漱之后再寫作業(yè)。

總體來說沒有對孩子大吼大叫，輸出語言的過程盡量先覺察再說出口。表情還是不夠溫和，結(jié)扎的過程。不能很好的長時間保持還要繼續(xù)努力。

希望借這個復(fù)盤和覺察，不斷提高和孩子們的親子關(guān)系……