?一?張泉靈的快速成長
聽了《羅輯思維》其中一期，開頭羅胖說，他得休息一個月了，來陪伴自己的老婆和剛剛出生的女兒（好一波狗糧）。
今天代班主持的是央視的前新聞主持人張泉靈，第一次聽到這個名字，第一次知道有這么個人，第一次完整聽完他的錄播，知性、睿智、得體、謙遜，這是最初的印象。
第二天一大早，去圖書館尋找她推薦的那本《社會心理學》，同時在網(wǎng)上搜了些有關她的報道，經(jīng)歷大體分為三個階段：做央視主持人前、央視主持人、成為投資人，其中一篇采訪內(nèi)容是這樣的：
原來當你在一個行業(yè)里面積累十幾年經(jīng)驗的時候，你基本上是一個得心應手，偶爾抓狂的狀態(tài)，否則就意味著原來在那個行業(yè)里面，那么多年的積累沒有積累夠。
但現(xiàn)在稍微一得心應手就要反思，我是不是有路徑依賴了，因為這個思維的路徑依賴極有可能帶給你的就是慘敗。
現(xiàn)在要不斷地提醒自己，這時候不能應該是我這么擅長，如果我這么擅長，一定有哪個我沒有想到的地方，一定有哪個坑我沒有去填。
我們時常都是在探索一件事情的時候，想盡快找到最優(yōu)方案，等基本找到了后，就單純的依靠這個套路，去套其他的事，有時候可能比較好用，有時候就沒有那么順手，可能還會讓這個“經(jīng)驗”，蒙蔽了我們原本打開的雙眼，以至于觸發(fā)后續(xù)錯誤。
張泉靈提到的路徑依賴，就是這個道理。路徑依賴——就是在提醒自己，該反思了，在不“改變”，焦慮就來了，該預防焦慮了！
?二?焦慮過后，要反思
兩年過去了，張泉靈被羅胖說的，成長的速度之快，不僅羅胖嫉妒羨慕，我也有點羨慕了。
張泉靈說過做投資這半年偷偷哭過的時間比前十年都多，哭的時候都在反思，復盤，甚至每天工作18個小時，來應對原本好奇卻不熟悉的投資行業(yè)。
反觀自己的成長，中途停滯了好幾十個月，猶如混日子般，想想都有點對不起現(xiàn)在奮筆疾書、挑燈夜讀、勤奮有加的我。
現(xiàn)如今，不斷在給自己寫計劃，訂目標，好閱讀，刷認知，常反思，如同目前訂的“一周一萬字”的計劃，都是為了慢慢積累，快速成長。
?三?焦慮的人生，結果卻大相徑庭
焦慮有時候讓人無助，那種成長原地踏步，停滯不前的恐慌，每到黑夜，總是莫名懊惱；有時候讓人成長，及時制止自己當前“混日子的局面”，正視自己的現(xiàn)狀，同時消化生命時間的“止損”。有三個朋友，同樣過著焦慮的生活，結果卻大相徑庭。
一個朋友抱怨說，最近很焦慮，工資太低，工作已經(jīng)這么多年了，工資卻一直上不去，房子、孩子、婆子都需要錢，開支一直在漲，各種費用也接踵而來，工資卻還停留在一兩年前。
另一個朋友說，正在焦慮要不要參加十年同學會，說自己這兩年發(fā)展緩慢，還是公司的小嘍嘍，小職員，去了現(xiàn)場一來沒談資，二來覺得丟臉。
還也有個學弟，比我們晚畢業(yè)3年，成長卻是飛速的，在大學的時候，還比我“嫩”，走上工作崗位后，也出過錯，項目沒有按時完成等情況，但是后來居上，進了管理崗位，成了現(xiàn)在公司的“二把手”，每次談起他的時候，大家都豎起大拇指，但是熟悉他的人，都知道，他也是從坑里爬出來的。
?四?帶上三個錦囊，伴你成長左右
最近這兩年，幸好及時止損，同時飛速的成長，都源于這三個錦囊：
1、常反思、復盤，就像張泉靈說的那樣，遇到路徑依賴，就要有效反思，及時復盤。
這個看似幾個字，但是做起來絕不是幾個字那么簡單，找對反思路徑，合理有效復盤。即使工作上一件非常非常小的事，但是倘若每天都需要做的話，也要拿來做反思，反思其效率，能否簡化工作步驟，提高工作進度等等等。
彭小六和剽悍一只貓，都是在原來單位養(yǎng)成這種習慣，在工作中屢屢突破瓶頸。
2、有效降低每一次期待，降低期待，不是縮小目標，不是降低對事物本身的追求，是把一件宏偉工程，分解出層次狀態(tài)。
比如：你想學插畫，你報了個插畫班，你的目標是像老師一樣厲害，學完30天的課程，你不能就急著把目標定在老師的水準上，因為對你目前來說，目標過大，你之前沒接觸過畫畫，你得砍掉過高的期待，砍到你稍微能夠夠到的目標，過一段時間，你在設置目標，這樣你至少有信心完成每一次小目標，也不會因為目標過大，一時間完成不了，產(chǎn)生焦慮。
3、同一件事，設定階段目標：最低目標，一般目標，最高目標。
最近也在學插畫，報了個班，可是班上的學員畫的畫，都非常漂亮，感覺不像是初學者，我就開始焦慮了，報班的時候，我還在盤算著，給自己一年時間，像老師那般水平，如今，我能趕上班上的同學，短時間內(nèi)都很難，何況老師了。我就給自己設置階段目標：
- 最低目標：超過現(xiàn)在的自己，畫自己喜歡的畫，喜歡吃什么，就畫什么！，多了解插畫，多臨摹，總之得用一段時間，刷認知。
- 一般目標：達到老師課堂要求，完成課后作業(yè)的水準。堅持一堂課下來，認真完成課后作業(yè)，每次讓老師做評語，來提醒自己，哪里需要補充，哪里還有不足。
- 最高目標：獨立完成一幅插畫。從基本元素(點線面)，簡筆畫，裝飾，到上色，一步一步完成，并且能舉一反三。
把超越同學，趕上老師的目標，先放在一邊，因為他們是更高級別的目標，這個得一步一步來，慢慢積累，快快成長。
?五?焦慮，成長的煩惱
其實，大家不用因為焦慮而焦慮，每次朋友對我說他最近挺焦慮的時候，我都會用擔雪法師回答稻盛和夫的話來安慰她們，煩惱就是活著的證據(jù)，死了就碰不到哪兒事了。
《成長的煩惱》，《十七歲不哭》，《將愛情進行到底》等等，這些8090后都熟透的電視劇，不也是在講一定年齡階段所遇到的煩惱焦慮嘛，有了鮮活的例子，就會產(chǎn)生回憶，我們才會對這樣一類列青春成長劇戀戀不忘嘛！只不過我們這一代人這個時間段的焦慮大多都是對自己的成長嫌棄太慢，而出現(xiàn)的焦慮。
甚至連寫篇文章都想很多東西，閱讀量，評論數(shù)，點贊數(shù)，轉(zhuǎn)載量，精力都在這些上面，文章的實質(zhì)本身卻想的太少，為什么寫這篇文章，讀者看了有收獲嗎？自己有收獲嗎？
古典老師說過，寫作無非三個目的：表達自我情感和體驗（刷存在感），記錄一些東西（提煉升級思維），影響力寫作，明白寫作的目的遠遠比寫什么重要的多了。
所以，還是要多反思：日反思（冥想）、月反思（復盤）、年反思（總結），總之，快快積累，慢慢成長。
與其做苦行僧，不如做唐僧，把焦慮當作白龍馬。人生要遭遇九九八十一難的話，就帶著孫悟空（能力塊），豬八戒（社交關系），沙和尚（任勞任怨），一起踏上你的人生奇幻之旅。
