本堂課重點講了實踐的重要性和收集的技術

一、實踐

一克的經(jīng)驗抵得上一噸的理論，生活中最有用的東西是自己的經(jīng)驗，只有將學到的思想付諸行動去實踐，才能改變我們的生活，成為我們想成為的人；

二、 收集

大腦是CPU，不是硬盤！ 大腦的作用是進行思考，而非存儲。這些都是我第一次聽到的經(jīng)典理論。管理事物不能靠大腦，應外接一個可靠又方便的大腦（第二大腦）來系統(tǒng)管理事物，這樣才能解放大腦，讓大腦發(fā)揮其思考功能。系統(tǒng)管理事情的第一計劃就是收集記錄大腦里的所事物。

收集的要點：

1、隨身攜帶收集工具（比如：紙和筆或電子化軟件 ），隨時隨刻收集記錄；

2、做到大到拯救地球，小到打醬油。也就是不管工作上的、生活上的，只要是引發(fā)自己關注的事物，也不管現(xiàn)在還是將來的，做不做的，可能會做的，想要做的，甚至是一些創(chuàng)意，只要有想到就先收集記錄下來；

3、清空大腦，但活在當下；用1%的精力做收集記錄，其余99%的精力活在當下的情境中。當在做重要的事情時，突然大腦里 蹦出事情，這時我們只做收集，然后繼續(xù)專注當下的事情；

三、收獲

1、通過一個番茄鐘的專注收集，收集記錄了120件事情，清空了50%的大腦，頓時輕松的大腦和愉快的心情；

2、通過收集，想到平時看到孩子不好的習慣及問題，會著急地去說孩子，有時還沒注意場合和孩子當時情緒，導致孩子反而對這個問題反感和爭執(zhí)?，F(xiàn)在的做法是看到問題先收集記錄下來，并想好對策之后再和孩子協(xié)商改進，這樣孩子很容易接受，事半功倍！