師北宸21天寫作訓(xùn)練營Vol.1

無由來厭惡一個(gè)人，我們會(huì)歸咎于天命。因?yàn)槲覀儧]有辦法判斷為什么會(huì)厭惡你，所以我們習(xí)慣于講未知、無法判斷的事情，歸咎在同樣神秘而無法度量的天命上面。

真的沒有辦法去分別及判斷嗎？在尋找這個(gè)問題的答案時(shí)候，我看到一本《發(fā)現(xiàn)心智模式》，里面講述的心智模式就是是我們從小就有的，而且是不知不覺的。還有是編制好的還有呢，它是自動(dòng)運(yùn)行的，不需要我們?nèi)ニ伎甲詣?dòng)就會(huì)跳出來的。

關(guān)于心智模式的形成大多從兩方面形成，第一方面是從我們在兒童時(shí)期，我們接觸到的人、事、物。主動(dòng)或者被動(dòng)的將他們的心智模式傳導(dǎo)到給我，所以為什么很多的孩子會(huì)跟父母的性格喜好相似度極高。第二方面是一個(gè)很有趣的情況，就是“催眠”，催眠的本意是繞過防御，如果我們有共同的生活環(huán)境、文化場景等等，我們就會(huì)被里面的觀念，反復(fù)的灌輸，我們就被催眠了。正如廣東人就是愛吃、東北人就是很逗。

我認(rèn)為這是對潛意識另一方面解釋，讓我們從一個(gè)模糊的名稱當(dāng)中獲取到規(guī)則與邊界。能清晰的了解這個(gè)是一個(gè)什么樣的東西。

在書中善風(fēng)老師從第一視角，來講述在從認(rèn)識到了解和運(yùn)營心智模式的心路歷程，就等同于將自己當(dāng)下狀態(tài)完全的展露在他人的面前，就跟現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，沒有穿衣服一樣。

看完老師的《發(fā)現(xiàn)心智模型》對于我最大的感受就是，當(dāng)我在遭遇到別人做很多令我生氣或者我無法理解的時(shí)候，我會(huì)跳出生氣這個(gè)沒有改善問題的情況下去分析，對方為什么要這樣做，他的心智模式到底是什么？我應(yīng)該如何跟對方溝通，才能讓我可以繼續(xù)的做好這一件事情，而不是一言不合就生氣，沒有辦法處理好問題的同時(shí)，也消耗我自己的能量。