早上6:21-9:18 共3040 字

副標(biāo)題：100 個(gè)工作和 生活基本之幾點(diǎn)

早上醒來第一個(gè)念頭是 循序漸進(jìn) 最低的目標(biāo) 切實(shí)可行的目標(biāo)，最低的標(biāo)準(zhǔn)

我想守護(hù)我這個(gè)意念帶給我的啟發(fā)，所以我還沒洗漱就來記錄一下。

1. 自己的總括想法，自己的主張，自己的價(jià)值觀，自己的觀點(diǎn)：

能力培養(yǎng)先循序漸進(jìn)，用最低的標(biāo)準(zhǔn)先訓(xùn)練自己1-10個(gè) 月。

包括想培養(yǎng)的任何能力如寫作能力 ，理財(cái)能力，溝通能力 談判能力，經(jīng)驗(yàn)一家營業(yè)額300萬-1000 萬的能力等等。

2.是什么

現(xiàn)在就說說寫作能力培養(yǎng)的最低標(biāo)準(zhǔn)是什么，自己的最低標(biāo)準(zhǔn)是什么，

如果像李笑來說的每天寫一篇文章一下子要3000 字 有思想 有價(jià)值 要思考這篇文章傳達(dá)的思想 對別人有沒有用，有多大用 多久時(shí)間有用，我一時(shí)還無法做到。

如果寫作這樣的一件能力，寫出李笑來說的這樣標(biāo)準(zhǔn)的一篇文章 要5個(gè)月，5 年，7 年才能培養(yǎng)出來，那我能不能給自己最低的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

第一個(gè)月內(nèi)或者第一個(gè)10 個(gè)月內(nèi)先做到每天寫1000字，這1000字對我來說應(yīng)該是容易的。這樣一個(gè)月到10 個(gè)月下來也有3 萬到30 萬字了。

文章里有對自己有用的東西，如對自己心態(tài)，情緒，關(guān)系，管理目標(biāo)，時(shí)間，金錢，工作總結(jié)，提煉自己的工作和生活原則，培養(yǎng)自己某方面能力有用的東西，或者與人溝通表達(dá)有用的東西哪怕價(jià)值0.01分，哪怕每天進(jìn)步0.01分 ，1.01 的365 次方一年 也進(jìn)步值為37 了。 這就是最低的標(biāo)準(zhǔn)吧。

這個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)如果我第一個(gè)月做不到，我再調(diào)節(jié)目標(biāo)為500-800 字，我的目的是用最低標(biāo)準(zhǔn)我也能做到，smart 目標(biāo)之一的標(biāo)準(zhǔn)是具有可行性，我先保證我能夠踐行，對我來說第一個(gè)月能做到。這是最關(guān)鍵的，保證能夠行動起來，而且是一個(gè)月內(nèi)行動起來，10 個(gè)月內(nèi)能夠行動起來，或者 5年 內(nèi)能夠行動起來。這樣長期主義這個(gè)詞我們就能踐行了。而且我們也可以跟著國家提出的十四五計(jì)劃，跟著國家的時(shí)代的節(jié)奏去踐行一個(gè)能力。

總之第一個(gè)月就是降低標(biāo)準(zhǔn)，用適合自己的可行性標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)去踐行。smart的標(biāo)準(zhǔn)之一是可行性，對別人覺得容易的事情，對自己如果覺得困難的事情那就用適合自己的最低的標(biāo)準(zhǔn)，最低的而且自己有可能做到的就是有可行性的最低標(biāo)準(zhǔn)。

第二個(gè)月再做到每天1500字，文章里有些思想，對自己培養(yǎng)結(jié)構(gòu)化思想，結(jié)構(gòu)化表達(dá)溝通有用度為0.02 ，對別人有用度0.01 那也0.03 了 那么1.03? 的365 次方是多少呢？

試想用這個(gè)方法踐行實(shí)驗(yàn)第三個(gè)月每天2000 字 第四個(gè)月每天2500 字，第五個(gè)月每天3000 字呢？

或者第二個(gè)10月 每天1500 字

第三個(gè)10月每天2000字

第四個(gè)十月每天2500 字

第五個(gè)十月每天3000 字

哦 我又習(xí)慣性用大躍進(jìn)思想在暢想未來了。

3. 為什么

為什么用這適合自己的最低標(biāo)準(zhǔn)去踐行，有什么理論依據(jù)，前人有什么榜樣？

-1我們小時(shí)候有篇文章叫達(dá)芬奇畫雞蛋，不管他畫雞蛋的目的是什么，是他對自己的要求，是老師對他的最低要求，還是什么，我們都可以理解為這是他的基本功訓(xùn)練之一，就是最低的可行性標(biāo)準(zhǔn)，至于他畫了多久的雞蛋，畫成了什么程度，我已經(jīng)忘了，事實(shí)上為了文章的精確度 我該去補(bǔ)一下這個(gè)功課。

達(dá)芬奇生卒1452-1519 是五百年前文藝復(fù)興三杰之一。

引用這個(gè)例子目的就是制定自己的最低標(biāo)準(zhǔn)而且是可行性標(biāo)準(zhǔn)，可以達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。是自己的而不是光鮮的別人的自己做不到的標(biāo)準(zhǔn)，或者最低目標(biāo)。

或者作為一個(gè)母親，你就理解孩子的三翻四坐五會爬，到學(xué)會站，學(xué)會邁步，到學(xué)會走樓梯，到學(xué)會跑，這些最低的可行性標(biāo)準(zhǔn)或者步驟或者動作每個(gè)嬰幼兒都用了3個(gè)月-18 個(gè)月的時(shí)間。

對于形象的能力我們是很容易訓(xùn)練和學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的。

對于抽象的能力，比如寫作的能力，溝通的能力，掙錢的能力，做一個(gè) 每年100-1000 萬小營業(yè)額小微企業(yè)的能力我們是覺得非常難的?？粗鴦e人做公眾號，別人出書賣上2-20 年，別人做小老板，大老板，企業(yè)家覺得自己無頭蒼蠅，無從下手自己是焦慮的，是困頓的。是郁悶的，有可能郁悶10-40年的。

-2 第二個(gè)例子是《富蘭克林自傳》里提到的品格培養(yǎng)的方法。富蘭克林1706-1790 ，僅僅是200 年前的一位偉大人物。

一個(gè)人品格品行自律自控的培養(yǎng)，是我們培養(yǎng)孩子教育孩子成人的目的目標(biāo)之一。這一點(diǎn)我們允許自己的時(shí)間是0-18 年，是培養(yǎng)孩子成年的時(shí)間。但事實(shí)上過完10 歲，我們很多人在品質(zhì)品格自律自控上這項(xiàng)綜合能力，我們大部分人至少80%是不及格的，達(dá)不到60 分的?；蛘哌_(dá)不到80 分的。否則也不會有80 20 法則。

富蘭克林列出了13個(gè) 品質(zhì)習(xí)慣，用最低的標(biāo)準(zhǔn)，最低的可行性的，適合自己的，能做到的，最低可行性標(biāo)準(zhǔn)也叫最低可行性目標(biāo)，他每個(gè)月訓(xùn)練一個(gè)品質(zhì)，連續(xù)循環(huán)13個(gè) 月。

-3 還有一位偉大的人物是曾國藩，在《曾國藩傳》，曾國藩每天有12節(jié)日課，每天一下子做12 項(xiàng)，我在2019年4月份 左右讀完了，踐行了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)難以堅(jiān)持那么多，所以一晃又2年過去了。

但是我摘抄了下來貼在墻上。而且還有一幅毛筆寫的很漂亮的珍藏版的。

舉這個(gè)例子是為了說明曾國藩日課雖然好，但是這每天12 項(xiàng)都要做，對于平凡的人對于年薪在50 萬以內(nèi)的有幾個(gè)人能做到呢？因?yàn)?0%的人做不到。曾國藩生卒1811-1872，這么一個(gè)人物距離我們200 年，他是毛澤東蔣介石的偶像。

如果他一天做到12 項(xiàng)，我們平凡的人物一項(xiàng)能力訓(xùn)練5-12 年怎么樣呢。

-4 第四個(gè)例子是寫《結(jié)構(gòu)思考力》的李忠秋，他說讀了《金字塔原理》，這本書，10年來他只做一件事結(jié)構(gòu)思考力培訓(xùn)，培訓(xùn)了500 強(qiáng)企業(yè)中的至少300家。

如果一天，一個(gè)月，10 個(gè)月，10 年做不了很多事情，培養(yǎng)不了很多能力。

那就找一個(gè)突破口，制定一個(gè)最低可行性標(biāo)準(zhǔn)。用一個(gè)月到5年到10 年的時(shí)間只做一件事情。

-5 第五個(gè)例子是樊登，樊登說在2002-2005年 在央視覺得自己做的節(jié)目沒有前途，有一本書該變了他《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》還有他連續(xù)一年讀遍論語的所有版本。

所以我們做事有一個(gè)突破口，一個(gè)切口，你沿著這個(gè)切口突破口堅(jiān)持做下去，你就會領(lǐng)悟一個(gè)系統(tǒng)，學(xué)會一項(xiàng)能力。這項(xiàng)能力也是一個(gè)系統(tǒng)，我們要找的就是這項(xiàng)能力，這項(xiàng)事業(yè)的最低可行性標(biāo)準(zhǔn)。讓你做下去能堅(jiān)持有收獲。

所以先堅(jiān)持一個(gè)可行的點(diǎn)。

-6 最后一個(gè)例子是《囚徒教練》，一個(gè)在獄中待了20 多年的囚徒，為了生存為了防止在監(jiān)獄里受到欺凌，訓(xùn)練自己的力量，體格。找到的一套可行性方法。出獄后也訓(xùn)練了無數(shù)人。

為了訓(xùn)練自己一下子做50個(gè) 以上的 俯臥撐，他第一個(gè)月關(guān)于俯臥撐這一項(xiàng)只訓(xùn)練一個(gè)動作，就是對著墻伴隨呼吸訓(xùn)練五十個(gè)站立撐。

所以分解目標(biāo)制定符合自己的最低且可行標(biāo)準(zhǔn)。最低且可行目標(biāo)。

此刻腦海里有個(gè)詞語《引爆點(diǎn)》《奇點(diǎn)》我守護(hù)我的每一個(gè)有價(jià)值的念頭，所以此刻我先記下了。

? 標(biāo)記am7:53 1667 字

am8:52 2600 字

4. 怎么做

-1在這個(gè)過程中不斷學(xué)習(xí)李忠秋的《結(jié)構(gòu)思考力》這本小薄書教的方法。

這本書在微信讀書里有。

-2 報(bào)名他的269 元的視頻結(jié)構(gòu)思考力課程 時(shí)間是 2-3 月

-3 每個(gè)月花0-500 元費(fèi)用報(bào)名有觀寫作的課程。

-4 報(bào)名李笑來的寫作課1500 元左右，時(shí)間是4-5 月

-5 678 91011 12 這7個(gè)月 是什么呢？報(bào)名一個(gè)課程學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，學(xué)習(xí)王茹張彬的出書課？把前面幾個(gè)月的文章聯(lián)結(jié)成一本書？

-6 寫文章的素材來源就是富蘭克林的13個(gè)習(xí)慣，以及曾國藩的日課里提到的習(xí)慣和品格不斷去確定適合自己的可行的一級目標(biāo)，二級目標(biāo)，三級目標(biāo)，到十級目標(biāo)。

包括我想培養(yǎng)的能力，和我想達(dá)成的事業(yè)目標(biāo)。

-7 每天不斷堅(jiān)持聽樊登讀書。

-8 可以反復(fù)讀的書

《富蘭克林自傳》

《曾國藩傳》

《結(jié)構(gòu)思考力》

《金字塔原理》

《達(dá)芬奇?zhèn)鳌?/p>

《囚徒教練》

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

念頭：是不是讀書順序是先讀傳記找到自己可以做的可以模仿的最低的可以踐行的點(diǎn) 先踐行？

成為自己每日行的原則和日課，

成為自己每日思的原則和日課

成為自己每日言的原則和日課？？？

每日讀書一段或者半小時(shí)也是要提煉自己的思言行的最低可踐行的標(biāo)準(zhǔn) 原則 目標(biāo)？

這就是我今天的一篇文章 用一個(gè)公眾號詹xx說的方法，寫文章說清三件事 是什么 為什么 怎么做。