讀《少做一點不會死》

1.自我設限

將有限精力用在最重要的事中，不去同時開展許多事情,著重將精力花到最大回報的任務中,簡化自己要做的事,少做，而非多做，選擇得當，才能事半功倍，謹記，做一堆事，并不意味做的都有意義。

2.堅持唯一目標

無論你的目標是什么，當你腳踏實地，一步一腳印，一次只做一件事，并投入全部精力，你的目標都會實現(xiàn)。要將自己的重心放在質量而非數(shù)量上，可能有時想做很多，也有己所不欲，勿施于人的想法，但要有所突破，必須有足夠時間和精力。

3.自我設限

自我設限后，你會選擇最迫切、最重要的事情，做回報最大的工作，毫無節(jié)制削弱我們的能量，使我們無法做最重要的事，只有集中精力，力量才會變強，才能實現(xiàn)目標。完成目標的訣竅在于關注少數(shù)最重要的事。

4.抓住重點

抓住重點的關鍵在于簡化，思考對于自己最重要的是什么，自己的目標是什么，最熱愛什么，最想要什么，哪項任務能帶來最大的回報、最長遠的回報，然后刪除其他無關緊要的事情。抓住重點，才能化繁為簡。

5.集中精力,專注當下

不要一心多用，集中精力于當下的任務，反而更有效率，專注當下，才能緩解焦慮，減輕壓力。專注于一個目標，是能否實現(xiàn)目標，養(yǎng)成習慣的關鍵所在。

6.積極面對

察覺消極念頭，及時用積極的想法取代，想放棄時，不要讓放任念頭滋長，建議多想積極的一面，看看身邊優(yōu)秀的人，想想完成任務的成就，愛人的贊美，你獲得的成長。無論什么情況中，都要積極面對，共勉于奕晴的話，不要辜負自己。

7.專注于唯一任務

強烈建議一次只做一件事，同一時刻只專注于一項任務，同時處理多個任務非常復雜，你會充滿壓力，心情煩躁，頻繁出錯且效率低下。

8.養(yǎng)成新習慣

持久改變的秘訣，在于養(yǎng)成習慣，這會徹底改變你的生活，習慣養(yǎng)成關鍵為少即是多，用一個月時間，專心養(yǎng)成一種新習慣，集中精力盯著一處，你才能成功。

9.小處著手

很多人開始雄心勃勃，但熱情往往僅持續(xù)一兩星期，解決辦事就是小處著手，開始的時候，可能力不僅此，但也要小處著手。以一個個小成功作為基礎，匯聚最后的成功。

10.簡化任務

小事會阻礙我們完成更重要的事情，所以要優(yōu)先完成最重要的事情，搞定后，剩下的就是額外收獲。反之，重要的事情拖到后面，會忙碌不堪、壓力極大、質量欠佳。