心理咨詢實(shí)踐，Ellen教育實(shí)踐里都遇見學(xué)生，家長，老師的信任，以及時而經(jīng)歷“被依賴”。

“被信任”是非常巨大的托付，所有的“秘密”“困惑”都愿意敞開心扉，但是“被依賴”則是放棄自主面對問題，解決問題，自我成長的機(jī)會。

什么時候求助，什么是自己面對，很難說清。

但是高頻率反復(fù)聯(lián)系一個人，詢問“怎么辦？”

“我需要你。”

“我要和你談?wù)?。?/p>

“你今天，明天，后天有空嗎？我每天都需要你，和你說話會讓我安心。”

“Ellen,又出事了?！?/p>

“Ellen……”

抱歉，Ellen冷酷地擱置你的“求助”“要求回復(fù)”“要求通話”“要求見面”，不論是老師還是心理咨詢師，任何人都需要獨(dú)立生活，需要有自己的生活空間，而每個你也需要。

不論你成年，或者未成年,不論你是學(xué)生，還是家長，還是老師。

我們都需要保持合適的心理距離。

每次發(fā)現(xiàn)“被信賴”，Ellen都十分感激。

而一旦發(fā)現(xiàn)“被依賴”，Ellen都會提醒自己——不能回信息，不能回電話，不能阻止對方成長，不能消耗自己過度進(jìn)入對方的生活。

抱歉，Ellen非常冷酷，不及時回電話，不及時回信息，不視頻，不聊。

我希望我們都能，都有能力面對：無聊，偶爾無助，學(xué)會自己做決定，學(xué)會自己承擔(dān)結(jié)果，學(xué)會直面成長的孤獨(dú)與無意義。

可以不理解，可以責(zé)備，可以抱怨，可以怨恨Ellen,但是請永遠(yuǎn)記得：

好好與自己相處。

不要指望Ｅllen給予你所有人生指點(diǎn)和情感出口，不要指望Ellen改變你的人生，不要ask for Ellen to make big decision。

不適合：）