一、本月關(guān)鍵詞：陪伴兒子高考

二、健康管理：六一那天開始覺得膝蓋好轉(zhuǎn)，之后確實(shí)好了不少，但是沒有徹底好，也有反復(fù)。

后半個(gè)月頸椎沒再去正骨，改扎針三次，也做了督脈灸一次。但是每次扎完都很累，效果不佳。

這個(gè)月例假血塊增多，總體還行。

三、學(xué)習(xí)精進(jìn)：

《書法課》

《西游記》下

《壽命是一點(diǎn)一滴努力來的》

《秘密》

《元?dú)鉂M滿的生活》

《遇見心想事成的自己》

觀影

《溫泉屋的小老板娘》

書法課，這個(gè)月因?yàn)橐咔橥Ｕn，上了兩次小灶課，不過對我來說求之不得，因?yàn)槔^續(xù)上下去我就跟不上進(jìn)度了，這一個(gè)月的時(shí)間緩一緩，正好。我的進(jìn)步就是比較不抖了，當(dāng)然線條還是不穩(wěn)定。

古箏課，開始學(xué)習(xí)《柳青娘》。

四、取悅自己

看看書，看看電影。盡量專注于當(dāng)下。

五、專注工作

有在努力哦。努力的意思就是放下浮躁，盡量做好手頭的事。

六、家與家人

陪伴兒子高考，在兒子高考查分后失落之時(shí)陪伴他，鼓勵(lì)他，給他溫暖和力量。

七、財(cái)務(wù)管理

工資之余沒有收入，花得也少。

八、體驗(yàn)突破

沒有

九、個(gè)人修行

覺察，活在當(dāng)下，靜坐（堅(jiān)持得不好）

十：本月最難忘：陪兒子高考，也得到很多親朋好友的關(guān)心支持。

十一、小結(jié)：不管考得如何，兒子都在這個(gè)過程中有許多的收獲與成長，相信他會慢慢成長起來的。自己的身體還是不如人意，精力不足，但是盡量不要陷入負(fù)面的情緒，感恩已有的一切，專注此時(shí)此刻。

十二：七月計(jì)劃

1.健康管理?？粗嗅t(yī)。

喝姜棗茶。

2..指導(dǎo)兒子暑假計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)，旅游，學(xué)習(xí)生活技能等。

3.樓頂?shù)目莶輳U紙?zhí)幚淼簟?/p>

4.書法課，古箏課。

5.多做家務(wù)少刷手機(jī)。

6.自己的衣櫥整理好。