今天早上，北京馬拉松開跑了。時(shí)隔三年，終于北京又有了一次全馬賽事。
而我這次，是旁觀者。
不是那種完全沒關(guān)系的旁觀，算是近距離的那種。因?yàn)榧覍倥?，我從一開始就參與進(jìn)去，報(bào)名，填申報(bào)信息，幫著找訓(xùn)練計(jì)劃，注意事項(xiàng)，安排飲食，努力做好后勤保障。
昨晚今早，又幫著準(zhǔn)備好各種用品，叮囑家屬事項(xiàng)，給他別好號(hào)碼牌，開車送他去起點(diǎn)。路上我們還一起回憶著以前每次共同跑馬時(shí)的過程，怎么去的，遇到了什么情況……
在漸漸變化的天色里，我停在附近的胡同里等待。這里是我過去工作過的地方，五年沒來，感覺熟悉又陌生。最后我把他放在路口，自己開車回家。
天色陰沉，但一路上看到的一群群去起點(diǎn)的人，穿著比賽服，臉上是抑制不住的興奮，到處是警察和志愿者，很有點(diǎn)狂歡的感覺。
這種旁觀的感覺真是陌生。
自從開始跑步，去參加各種賽事，每一次的比賽日，都在體驗(yàn)緊張興奮，也總有隱隱的擔(dān)心。跑得開心，也影響到家屬跑了起來，跟著去參加賽事。我做策劃，報(bào)名訂票，一起去跑了好些本地外地的半馬。每次參加賽事，上萬(wàn)人聚在一起，穿著跑步服，各種拍照，情緒會(huì)不知不覺高漲起來，說話都激動(dòng)起來。匯入人海，享受賽事，和上萬(wàn)人一起奔跑，這種體驗(yàn)是很有意思也是很難忘的。每個(gè)城市都有自己的特點(diǎn)，每次賽事的感受都不太相同，用腳步丈量從來都是最切身的一種體會(huì)。
更何況，我還在上一次北馬賽事時(shí)親身參與，完成了我的第一個(gè)也許是此生唯一一個(gè)全馬。就在去年，參加北京半程馬拉松，還從天安門跑過。
所以這一次的旁觀，內(nèi)心是有點(diǎn)復(fù)雜的。
比賽日之前，有不少朋友同事問我，你報(bào)名了嗎？是不是要去跑？我像是回答他們也像是說給自己：不跑，現(xiàn)在連10公里都跑不了，有傷呢，還是身體重要……有時(shí)候不自覺地，會(huì)有些激烈得情緒，特別是遇到半熟不熟的詢問：你跑的這么厲害怎么不跑？我瞬間就有點(diǎn)惱火：我可不厲害，現(xiàn)在腰疼腳疼，跑不了多少了，也不用拿生命開玩笑吧！說完了后悔：何必說這么多，其實(shí)還是內(nèi)心對(duì)自己有點(diǎn)生氣吧。毛病越來越多，腰部的僵硬疼痛始終還在，時(shí)輕時(shí)重，速度和距離都不能超標(biāo)。最近一周多，又開始一只腳的前腳掌疼，不能用力，站著走著都疼，厲害起來連午休的快步走都不能堅(jiān)持了。說起來，這也算是舊傷，猶記得剛開始跑長(zhǎng)距離幾個(gè)月，就曾經(jīng)因?yàn)檫@只腳落地時(shí)前腳掌疼停跑過一段時(shí)間，調(diào)整了幾個(gè)月才慢慢恢復(fù)?？磥磉B隔日的小跑也要停一陣子了。
這一年來，腰疼急性發(fā)作后，就始終沒好。狀態(tài)起起伏伏，十公里都沒跑幾次，因?yàn)槊看闻芡甓紩?huì)因腰疼而休息好幾天。我也自嘲地說，我已退出賽道。內(nèi)心里其實(shí)是苦澀和不甘的。時(shí)不時(shí)地，那個(gè)問題也會(huì)冒出來：為什么我會(huì)這樣？時(shí)不時(shí)我就是不適合跑步？
一直在調(diào)整心態(tài)，調(diào)整對(duì)跑步的認(rèn)識(shí)，也調(diào)整對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。運(yùn)動(dòng)方面，一直在調(diào)整跑步的距離和速度，穩(wěn)定在慢速的六七公里，調(diào)整日常康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間和方式，去做推拿，泡腳，按摩，瑜伽。知道要耐心，但還是會(huì)對(duì)不能暢快奔跑感到郁悶。
耐心說起來是一個(gè)詞，其實(shí)是漫長(zhǎng)的一段時(shí)間和足夠的心力。我常常敗下陣來，急躁沮喪，然后只想封閉視聽，不想解釋但也不想就這樣退出。若我從未愛上跑步，若我從未參加過，可能就不會(huì)這樣難受。但也因此，我有了那么多美好的體驗(yàn)。跑步前的我和跑步后的我，差不多是兩個(gè)人，從不運(yùn)動(dòng)的我只愛這一個(gè)項(xiàng)目，才會(huì)這么在乎不能奔跑吧。
回家看直播，歡樂的人群潮水般沿著長(zhǎng)安街行進(jìn)，想想自己，也曾經(jīng)是其中一個(gè)，也面對(duì)鏡頭擺出pose，豎起大拇指，曾經(jīng)擁有，這是好事，雖然會(huì)更對(duì)比出今日的苦澀，也是一種激發(fā)繼續(xù)努力的動(dòng)力。
要把握的恐怕是在耐心訓(xùn)練的時(shí)候，不被曾經(jīng)達(dá)到的高度干擾，不去抱怨急躁。
歸零再出發(fā)，這件事比真的從零出發(fā)，要難好多。
但再難也要做，而且要尋找更多的可能性，多樣的鍛煉方式，還要訓(xùn)練更坦然的心態(tài)，真正承認(rèn)現(xiàn)狀，真正能平靜笑著回答他人的詢問。
看別人的賽道狂歡，想想我也體驗(yàn)過，就挺好的。
中午時(shí)分，還要完成后勤保障工作，去接家屬，衷心祝賀他的完賽，也為那么多跑友完成比賽取得好成績(jī)而高興。
