? ? ?在前面兩節(jié)的課程當(dāng)中，我們講到了派生情緒，派生情緒的來(lái)自于家庭當(dāng)中被攻擊或者是被忽略，通過(guò)在原生家庭當(dāng)中被對(duì)待的模式，我們看到了自己的過(guò)去，看到了自己的缺失，同時(shí)更看到了自己的需求，看到自己需求之后呢，我們才能更好的去接納自己的情緒，然后呢？從情緒當(dāng)中走出來(lái)。

? ? ? 我們還講到了承接情緒，孩子對(duì)父母或者是對(duì)家族，對(duì)家庭的忠誠(chéng)，以及本能的復(fù)制，導(dǎo)致大多數(shù)人的命運(yùn)都是在一生的強(qiáng)迫性當(dāng)中重復(fù)性完成，叫穿新鞋走老路。

? ? ? 想要改變命運(yùn)，就得看清楚我們的行為模式是來(lái)自于哪里？我們的情緒模式是來(lái)自于哪里？人格模式又是來(lái)自于哪里？我們只有大膽的從復(fù)制原生家庭的錯(cuò)誤模式和家庭模式中走出來(lái)，我們才能擁有屬于自己的新生命。

? ? ? 活出自我的根本不是忘記過(guò)去的不愉快，而是看清這些模式和原生家庭成長(zhǎng)的真相，看到生命的本質(zhì)和核心。內(nèi)在做到真正和過(guò)去和解，放下怨恨，放下對(duì)抗，放下受害者心態(tài)，從而擁有一個(gè)獨(dú)立的全新的自己。

? ? ? ?作為情緒，對(duì)原生家庭也好，對(duì)孩子也好，對(duì)我們自己也好，都是如此的重要。作為家長(zhǎng)，在教育孩子的時(shí)候，主要是給大家?guī)讉€(gè)建議：

1）如果我們的方式，我們的溝通，我們的教育模式等等，讓孩子很有情緒，作為家長(zhǎng)，我想告訴你，立刻停止對(duì)孩子的這種行為的操控和傷害。

?? ? 轉(zhuǎn)而我們要立刻關(guān)注孩子的情緒，怎么關(guān)注？告訴孩子，很抱歉，或者是很遺憾，爸爸媽媽不知道什么原因讓你這么生氣，你生氣讓媽媽很心疼，能跟媽說(shuō)說(shuō)你生氣的原因嗎？

2）隨時(shí)隨地的多關(guān)注孩子這個(gè)人，讓孩子感受到愛，感受到認(rèn)同，感受到安全感，感受到存在感，感受到被重視感；讓孩子知道爸爸媽媽很愛他；讓他感覺到而不是告訴他你很愛他；讓孩子知道他在爸爸媽媽心中很重要；讓孩子知道，即使自己人生失敗，即使犯了錯(cuò)誤，爸爸媽媽也不會(huì)因?yàn)檫@樣而不愛他，或者嫌棄他否定他，或者是不要他！

3）當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，我們要及時(shí)的引導(dǎo)或者是化解孩子當(dāng)下的情緒，沒有被及時(shí)處理過(guò)的情緒，會(huì)在身體里儲(chǔ)存越來(lái)越多，最后形成一種情緒狀態(tài)，或者是一種情緒的模式。

? ? ? 關(guān)于如何引導(dǎo)孩子自主學(xué)會(huì)化解情緒的能力，這個(gè)話題在《告別吼叫》的課程里面有講到，所以大家需要反復(fù)的去聆聽這個(gè)課程。

4）當(dāng)孩子有壞行為的時(shí)候，家長(zhǎng)往往容易關(guān)注孩子壞行為的本身。但事實(shí)上，所有的壞行為，這只是信號(hào)，代表著孩子內(nèi)在有情緒，有委屈或者是有失望，有憤怒！

? ? ? 家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子行為背后的需求，而不要盲目的指責(zé)和批判孩子的行為本身。很多孩子的壞行為，其實(shí)都在釋放內(nèi)在的攻擊，或者釋放內(nèi)在的委屈，釋放內(nèi)在的憤怒，或者是釋放內(nèi)在的壓抑。如果你不能看到和解決孩子內(nèi)在的情緒，那么這種外在的壞行為一直存在。

? ? ? 這些情緒的背后，可能是家長(zhǎng)持續(xù)對(duì)孩子的忽略，可能是我們來(lái)自于過(guò)去錯(cuò)誤的教育方式對(duì)他的傷害，或者是來(lái)自于我們某一件事情，帶給他的委屈。。。等等。

? ? ? 當(dāng)然我們也可以讓孩子把這些情緒或者是情感說(shuō)出來(lái)表達(dá)出來(lái)，這叫做釋放情緒。這也是一個(gè)很好的處理情緒的方式，特別是孩子六歲以前，盡量家長(zhǎng)釋放孩子的情緒，或者是家長(zhǎng)接納孩子的情緒為主。以6歲后，我們要學(xué)會(huì)《告別吼叫》課里面講到的，讓孩子有自己化解情緒的能力更重要。

? ? ? ?分為兩個(gè)非常重要的階段，六歲以前如何讓孩子釋放自己的情緒呢？告訴孩子：你在媽媽心中一直是一個(gè)有修養(yǎng)的孩子，可是今天你發(fā)脾氣了，媽媽知道你不是針對(duì)媽媽的，是哪里讓你不舒服？你跟媽媽說(shuō)說(shuō)，你生氣的時(shí)候啊，爸爸媽媽都很心疼，來(lái)跟媽媽說(shuō)說(shuō)。。。等等。

? ? ? ? 那么這都是一種很好的模式，當(dāng)然，不同的情況，你可以把這個(gè)我們的話術(shù)做一些稍微的整理，或者是變通?？傊灰屒榫w停留在孩子的身體里面，身體里面未被處理的情緒，他不會(huì)自動(dòng)消失，會(huì)在另一個(gè)時(shí)間，另一個(gè)場(chǎng)景以更加激烈的方式爆發(fā)和釋放出來(lái)。

5）對(duì)于一些特殊情緒，比如說(shuō)家族當(dāng)中有人自殺、自殘、自虐。。。等等。首先，我們要看到的是這些情緒的來(lái)源，是孩子愧疚感導(dǎo)致的，還是來(lái)自于爸爸媽媽對(duì)孩子生命狀態(tài)的影響，還是孩子低價(jià)值感的影響，還是家族當(dāng)中有已故的親人，孩子對(duì)已逝親人的追隨，或者是孩子曾經(jīng)受過(guò)嚴(yán)重的傷害。。。等等。

? ? ? ?我們先找到源頭，從源頭改善做起，找到病根才能解決病因。最后，才是去干預(yù)的問題。當(dāng)然，怎么干預(yù)？怎么去帶領(lǐng)孩子走出來(lái)？這是非常專業(yè)的內(nèi)容，實(shí)在不適合線上和大家進(jìn)行深入的探討。

關(guān)于如何化解孩子的情緒的內(nèi)容，還有很多，先給大家分享這五條，如果家長(zhǎng)都能做到，對(duì)孩子而言，無(wú)非就是一種無(wú)上的功德?。?！