? 轉(zhuǎn)載肖老師隨筆

? 在各種關(guān)系里面我們看到了渴望，渴望是非常重要的，很多時(shí)候我們都不敢又渴望，因?yàn)槲覀兒ε伦约簩ι钍?，可能是無法找到那種我們想要的連接感以及滿足感。

? ? ? 有些人即便是在長期的關(guān)系里，比如為人父母或者婚姻關(guān)系中，都無法找到這種深厚的連接感，所以現(xiàn)在我們想要講的就是如何滿足我們的渴望，在這個(gè)過程中我們也會(huì)打開一些全新的概念和想法。

? ? ? 其中一個(gè)對于任何一段關(guān)系來說都非常重要的方面，就是我們和自己的關(guān)系，我們一定會(huì)有一個(gè)沒有伴侶的空窗期，那這就是一個(gè)很好的時(shí)間讓我們可以去了解自己，是一個(gè)可以開始成為自己好朋友的時(shí)間。記住在這個(gè)時(shí)期是拿來修煉自己的，千萬不要對自己有任何的負(fù)面評(píng)判。

? 一個(gè)關(guān)于自己保護(hù)層和情緒部分，但還有一個(gè)我們稱作是內(nèi)在空間的地方，那個(gè)自然真我，當(dāng)你可以碰觸到這個(gè)空間時(shí)，你所有的渴望都會(huì)得到滿足。

? 通常是遇到問題之后，才能夠深度思考，深度思考的時(shí)候，才是讓自己變得厚重的最好時(shí)機(jī)，所以要感謝自己遇到的這些困難和糾結(jié)。

? ? ? 過去的教育告訴我們，如果我們有自己的需求以及渴望，我們要去外在世界尋找，但是我們可以擁有的最大轉(zhuǎn)化，是在我們的關(guān)系以及自己的生命中，將這個(gè)渴望的方向轉(zhuǎn)回來，回到那個(gè)非常深層的內(nèi)在空間。

? ? 從某一個(gè)程度上來講，可能是要去找到一些事情來做，比如像是瑜伽，正念冥想的練習(xí)等等，這些練習(xí)會(huì)幫助你回到自己的內(nèi)在中心，然后感覺到自己內(nèi)在那個(gè)有連接感以及幸福感的地方，就。

? ? ? 只是單純的為自己開心，不依賴于任何外在的事物，就像是隱居在自己的內(nèi)在世界一樣，這是一個(gè)靜修的世界，一個(gè)深深的連接感的世界。一個(gè)慢慢讀懂自己的世界。你會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢的，你的樣子會(huì)變得寧靜，你的眼神會(huì)變得清澈。你的動(dòng)作會(huì)慢慢的放緩。

? 可以管這個(gè)叫做本質(zhì)，你有一個(gè)內(nèi)在的本質(zhì)，當(dāng)你可以和這個(gè)內(nèi)在本質(zhì)連接時(shí)，你就真的可以連接到宇宙般的愛以及宇宙般的友誼，有些人可能就是無意之間體驗(yàn)過這一點(diǎn)，但是慢慢的，這個(gè)變成了我們生活中一個(gè)非常重要的維度，實(shí)際上最后會(huì)變成我們最重要的一個(gè)維度，因?yàn)檫@是一個(gè)最深的維度。

? ? 當(dāng)我們談?wù)摰剑绻閭H兩個(gè)人都可以連接到這個(gè)內(nèi)在的維度，那么兩個(gè)人就都可以觸及到這個(gè)內(nèi)在維度的最深處，那他們就可以擁有最強(qiáng)大的親密關(guān)系。通常這個(gè)非常難遇到，需要兩個(gè)人，都要有很強(qiáng)的自我鏈接，自我覺知的能力。

? 友誼還有群體性的溝通，這能夠讓我們感到不孤獨(dú)，當(dāng)我們固化在一個(gè)人身上的時(shí)候，我們就真的忘記了如何去滋養(yǎng)自己，并且我們是可以有自我的親密關(guān)系的，而這一點(diǎn)對于女性來說非常的容易，你需要擁有一個(gè)非常好的閨蜜，可以與她分享內(nèi)心深處的想法和感覺，以及這個(gè)閨蜜可以用愛和善良來聆聽你。

? ? ? ? 有女性閨蜜的是必不可少的，因?yàn)橛幸恍┦虑榫褪悄腥藷o法給予女人的，因?yàn)樗粫?huì)讓你固化，以及想要從別人身上得到一切。

? ? 我們需要有其他的好友，我們需要有一些自己喜歡的事情去做，比如說舞蹈或者瑜伽冥想，音樂，或者是一些有創(chuàng)造性的事情，比如畫畫，唱歌等等，這些都是我們可以滋養(yǎng)自己的不同方式，即便是我們獨(dú)自一個(gè)人，那也不意味著我們的人生就注定是苦不堪言的，有那么多的課程可以去參加，有許多的東西可以去學(xué)習(xí)，也有許多的工作坊上會(huì)遇到那些愿意敞開心扉的人。

? ? 當(dāng)女性能量和男性能量相遇時(shí)所帶來的偉大關(guān)系，就是我們所謂的陰陽，如果我們沒有在自己的男性和女性能量中的話，那我們就是中性的，那么在能量層面很深的連接就不會(huì)發(fā)生，所以我們要學(xué)習(xí)一個(gè)人獨(dú)處的部分，就是要去加強(qiáng)自己的本質(zhì)。

? ? 如果一個(gè)人沒有能力獨(dú)處的時(shí)候見到自己的真我，讓自己喜悅。那么即便遇到另外一半，也不可能創(chuàng)造很美好的關(guān)系。真正的感情是兩個(gè)人都準(zhǔn)備好了，進(jìn)入到那個(gè)狀態(tài)里面才可能是維護(hù)好的。要不然時(shí)間一長過了多巴胺的時(shí)期之后，因?yàn)椴粫?huì)溝通會(huì)充滿了各種隱忍和爆發(fā)出來的憤怒委屈。

? 最后總結(jié)：集中精力修煉自己的不要把時(shí)間浪費(fèi)在內(nèi)耗里面，你可以打破自己的保護(hù)層，看到最真實(shí)的你，是那么的如是自在，去嘗試寫作，旅行，看書，了解一下創(chuàng)業(yè)如何賺錢，讓自己變得精神財(cái)富雙豐收。