? ? ? 昨日的大風(fēng)呼嘯，迎來了今天的春雨；雖說是春雨，卻寒意撲來，氣溫下降猶如過山車一樣，呼高呼底。心情也隨著氣壓下降低落下來…

? ? ? 想想家里其實(shí)都是一些雞毛蒜皮的事，難道是我過于追求完美？還是語言不夠溫和？每每因?yàn)橐稽c(diǎn)小事鬧得不愉快，心里堵的慌，關(guān)鍵是自己很容易生氣。

? ? ? 發(fā)生過不愉快就后悔，不該這樣做，應(yīng)該怎樣做？但是事情發(fā)生時(shí)，為啥往反面發(fā)展呢？情緒為何總是不好控制？自己靜下心來思考，學(xué)習(xí)的知識(shí)都到哪里去了？到用的時(shí)候怎么大腦一片空白？

? ? ? 心里有兩個(gè)小人在斗爭，一個(gè)積極，一個(gè)消極，兩方都有勝有負(fù)。消耗自己很多精力，快刀斬亂麻，只想積極主動(dòng)的事，接受自己的不完美，每個(gè)人都有不開心不愉快的事，或許別人還不如自己呢。盡量放松，做不到也沒關(guān)系，發(fā)火就發(fā)吧，之后自己處理就行了，處理煩心的事多了，就會(huì)想辦法做省心的事情啦。

? ? ? 把心里的不愉快說出來，也是一種療愈。我有進(jìn)步了，加油。