作者：帝都的小熊（來(lái)自豆瓣）
來(lái)源：https://book.douban.com/review/9699589/
這是一個(gè)最好的時(shí)代，每個(gè)人都可以通過(guò)寫(xiě)作自由的表達(dá)自己，這也是一個(gè)智慧的時(shí)代，很多人都通過(guò)寫(xiě)作實(shí)現(xiàn)了人身和財(cái)務(wù)的雙重自由。比如豆瓣紅人，百萬(wàn)暢銷書(shū)作家趙星（網(wǎng)名一直特立獨(dú)行的貓）就是通過(guò)下班后堅(jiān)持不懈的每日寫(xiě)作才擁有現(xiàn)在的成就，再比如豆瓣紅人，自媒體人土豆姐（網(wǎng)名鼴鼠的土豆）也是通過(guò)寫(xiě)作而實(shí)現(xiàn)每月幾萬(wàn)的財(cái)務(wù)自由。在羨慕這些牛人們獲得的成就的同時(shí)，我們不禁暗自揣測(cè)，自己是否也可以重拾寫(xiě)作，是否也能實(shí)現(xiàn)知識(shí)變現(xiàn)？可是我們又該如何開(kāi)始？
在《寫(xiě)出我心---普通人如何通過(guò)寫(xiě)作表達(dá)自己》這本書(shū)中，作者娜塔莉給我們指出了一條寫(xiě)作之路。這是一本散文式的合集，每篇都論述了娜塔莉的寫(xiě)作歷程和心得。
作者娜塔莉?qū)⒍U修和寫(xiě)作相融合，認(rèn)為禪修冥想和寫(xiě)作訓(xùn)練是有通行的。30年前，《寫(xiě)出我心》出版后立刻登上暢銷榜，成為北美教授寫(xiě)作及寫(xiě)作治療的人必讀、必引述的經(jīng)典，占據(jù)同類書(shū)籍的頂端，被列入美國(guó)高中讀本，影響深遠(yuǎn)。
《寫(xiě)出我心》這本書(shū)中主要跟我們探討了寫(xiě)作的三個(gè)方面。
第一：寫(xiě)作心態(tài)
1、心態(tài)要開(kāi)放無(wú)拘束，無(wú)期許
在準(zhǔn)備寫(xiě)篇文章時(shí)，不要想著一定要寫(xiě)出鴻篇巨著，要知道我們有寫(xiě)出垃圾的權(quán)利和自由，我們可以跟隨自己的心，狂野自在地寫(xiě)下任何想表達(dá)的東西，直面寫(xiě)下的文字，不逃避、不害怕內(nèi)在的聲音，重新認(rèn)識(shí)且接納自己，寫(xiě)作會(huì)從這堆垃圾和堆肥中開(kāi)花結(jié)果。
寫(xiě)作是一條小徑，讓我們得以在小徑中和自己重逢、相知、相守。
2、堅(jiān)持
寫(xiě)作是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，是需要慢火細(xì)燉的營(yíng)養(yǎng)湯，不是快餐漢堡，在上面要舍得花時(shí)間。如果你想寫(xiě)小說(shuō)，那就開(kāi)始寫(xiě)，想寫(xiě)短篇和散文，那就開(kāi)始寫(xiě)，在不斷的練習(xí)寫(xiě)作中，我們將會(huì)學(xué)會(huì)如何寫(xiě)作。
古往今來(lái)，每個(gè)有成就的人無(wú)一不是通過(guò)堅(jiān)持而到達(dá)勝利的彼岸。
世界無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命運(yùn)動(dòng)導(dǎo)師馬克思為寫(xiě)《資本論》花了40多年的時(shí)間，在大英博物館翻閱了大量的資料，他所坐的位子下水泥地上竟磨掉了一層水泥。通過(guò)他不懈的努力，終于寫(xiě)成了全世界無(wú)產(chǎn)者所需的《資本論》。
中國(guó)的四大名著之一《紅樓夢(mèng)》，是曹雪芹披閱十載，增刪五次才得以寫(xiě)成，十年辛苦不尋常，字字看來(lái)皆是血。
發(fā)明大王愛(ài)迪生為了研究蓄電池，花了十多年的時(shí)間，其間不斷遭受失敗，但他一直咬牙堅(jiān)持，經(jīng)過(guò)了五萬(wàn)次左右的試驗(yàn)，終于取得成功。
寫(xiě)作，只有持之以恒的練習(xí)寫(xiě)作，才華才會(huì)像地下水，任你吸取。
3、勿懷疑自己，對(duì)練習(xí)和時(shí)間保有信心。
如果寫(xiě)了一本書(shū)卻沒(méi)人肯出版，沒(méi)關(guān)系，那就再寫(xiě)一本，你會(huì)越寫(xiě)越好，因?yàn)槟阋呀?jīng)有過(guò)更多的練習(xí)了。每一本問(wèn)世的書(shū)背后，說(shuō)不定就有成千上萬(wàn)本無(wú)法出版的書(shū)。不要聽(tīng)信懷疑的聲音，它除了讓你消極外毫無(wú)用處。
相信你所愛(ài)的事物，堅(jiān)持做下去，它會(huì)帶你去你需要去的地方。
第二，寫(xiě)作方法
1、寫(xiě)作不僅是一個(gè)漫長(zhǎng)、堅(jiān)持不懈的過(guò)程，更需要有新的洞察和觀點(diǎn)。
我們生活的世界并非一成不變，身邊的一切事物既平凡又不凡，這就需要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，喚醒平凡事物的不凡之處，把平凡化為生動(dòng)，是每個(gè)寫(xiě)作人應(yīng)盡的使命，所以，寫(xiě)作練習(xí)要學(xué)著寫(xiě)平凡的事物。
留心生活中的寫(xiě)作素材，列張練習(xí)題目表，想到什么就加入題目表，以防不知道寫(xiě)什么，比如：
你最喜歡吃的食物
你的初戀
你居住的地方
寫(xiě)一個(gè)你喜歡的顏色
今日的夕陽(yáng)
你今天做了什么
你最喜歡做的事
你最喜歡的地方
同時(shí)，別過(guò)于抽象，誠(chéng)實(shí)的寫(xiě)出真實(shí)的東西，寫(xiě)出自己的想法和觀點(diǎn)。
2、寫(xiě)作中要采用原創(chuàng)的細(xì)節(jié)。
生活何其豐富，只要寫(xiě)下過(guò)往和眼下當(dāng)前的種種生活細(xì)節(jié)，便不太需要?jiǎng)e的東西了。尤其是親眼見(jiàn)過(guò)的細(xì)節(jié)，可以讓筆下的文字更真實(shí)可信。比如：
“我正坐在窗前寫(xiě)作，陽(yáng)光穿透空氣灑落在我的筆尖，窗外的車流聲不斷，窗臺(tái)上的天竺葵，迎著陽(yáng)光，欣欣向榮”。
準(zhǔn)備好寫(xiě)作素材，加上細(xì)節(jié)，賦予文字生命，更能傳達(dá)你的狂喜或悲痛。
3、突破句型結(jié)構(gòu)，把握動(dòng)詞
我們的語(yǔ)言往往受限于句型結(jié)構(gòu)，比如：我看狗?！拔摇笔怯钪娴闹行?，但別忘了，“狗”也在看著我。
比如：“我吃葡萄”。聽(tīng)起來(lái)清晰明了，可換成“讓葡萄品嘗我的舌頭”是不是效果更好。
當(dāng)然，動(dòng)詞也很重要，是句子的能量所在，用時(shí)要留神。試著做一個(gè)練習(xí)：一張紙對(duì)折，紙的左側(cè)寫(xiě)下十個(gè)名詞，右側(cè)寫(xiě)下一種職業(yè)的十五個(gè)動(dòng)詞，比如：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 廚師
紫丁香? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 煎
馬? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 剁
胡子? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 片
貓? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 斬
小提琴? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 切
肌肉? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 熱
恐龍? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 炙
種子? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 嘗
插頭? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 煮
錄像帶? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 烤
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 炸
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 腌
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 打
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 炒
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 舀
把名詞和動(dòng)詞連在一起，組合成一個(gè)新的句子，試試看。
? ? ? ? ? ? ? 恐龍腌在土里。
? ? ? ? ? ? ? 小提琴用它們的音樂(lè)來(lái)煮空氣。
? ? ? ? ? ? ? 紫丁香把天空片成紫色。
留意動(dòng)詞并以新的方式來(lái)運(yùn)用動(dòng)詞，文筆就會(huì)越生動(dòng)。
第三：寫(xiě)作環(huán)境
選擇適合寫(xiě)作的場(chǎng)所也是門藝術(shù)。
1、寫(xiě)作書(shū)房
營(yíng)造寫(xiě)作的空間是對(duì)寫(xiě)作使命感的一個(gè)指標(biāo)。若想要一個(gè)寫(xiě)作間，弄一間便是，但也不用大興土木，只要設(shè)置的讓自己感到舒適并能專心于寫(xiě)作就好。
2、在咖啡廳、餐廳寫(xiě)作
在家中被雜事困擾，不能專心寫(xiě)作，換個(gè)場(chǎng)景有利無(wú)弊，讓環(huán)境的氣氛使感官更加忙碌，刺激并激發(fā)靈感。
3、處處皆可寫(xiě)作
如果我們寫(xiě)的熱烈而專注，在哪里寫(xiě)都無(wú)關(guān)緊要。試著在不同的地方寫(xiě)作，當(dāng)靈感來(lái)臨時(shí)，當(dāng)有表達(dá)的欲望時(shí)，拿起你的筆，在火車上、醫(yī)院的候診室，散步的公園里，只要想寫(xiě)，無(wú)論如何，你終究有辦法可寫(xiě)。
《寫(xiě)出我心》不僅僅是一本教我們?nèi)绾螌?xiě)作的書(shū)，它更把寫(xiě)作和修行融為一體，讓我們?cè)趯?xiě)作中直面自己的內(nèi)心，重新認(rèn)識(shí)，接納自己，通過(guò)寫(xiě)作，我們與世界得以緊密的聯(lián)系。
在寫(xiě)作的既是我們，也是萬(wàn)事萬(wàn)物通過(guò)我們?cè)趯?xiě)作，我們寫(xiě)作是因?yàn)闊釔?ài)整個(gè)世界。
